Dùng rau dền gai chữa thoát vị đĩa đệm: Cách hay cực hiệu quả

Dùng rau dền gai chữa thoát vị đĩa đệm là phương pháp hiệu quả, an toàn và ít rủi ro. Dược liệu mang lại hiệu quả cao trong việc giảm đau, chống viêm, cải thiện chức năng cột sống và phục hồi khả năng vận động linh hoạt. 

Dùng rau dền gai chữa thoát vị đĩa đệm có hiệu quả không?

Rau dền gai hay còn gọi là dền cơm, dền tía, thuộc họ rau dền, là một loại dược liệu thân thảo, tính bình, được sử dụng để thanh lọc cơ thể, giảm đau và điều trị nhiều vấn đề cơ xương khớp, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống. Bên cạnh đó, dược liệu cũng có tác dụng sát trùng, lợi tiểu, hỗ trợ làm tan máu, giải độc, chống viêm và ngăn ngừa độc tố tích tụ trong cơ thể.

Theo các nghiên cứu hiện đại, rau dền có chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, đặc biệt là canxi, chất xơ, chất đạm, nước và nhiều dưỡng chất cần thiết. Các chất dinh dưỡng này có tác dụng phục hồi chức năng đĩa đệm cũng như ngăn ngừa các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn.

Cụ thể, đối với thoát vị đĩa đệm, rau dền gai mang đến một số công dụng như:

• Cải thiện các triệu chứng tê mỏi, sưng phù, suy nhược, viêm dây thần kinh do thoát vị đĩa đệm
• Tăng cường hệ thống miễn dịch, thải độc gan, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm tái phát
• Tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe, kháng viêm và ngăn ngừa các triệu chứng thoát vị đĩa đệm trở nên nghiêm trọng hơn
• Nâng cao sức khỏe xương khớp, tăng tốc độ chữa lành và hạn chế các tổn thương liên quan
• Tăng tái tạo tế bào máu, cải thiện lượng máu lưu thông đến cột sống, từ đó hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm

Sử dụng rau dền gai chữa thoát vị đĩa đệm đúng cách là thể giúp làm giảm nhẹ các triệu chứng và phục hồi chức năng vận động linh hoạt. Tuy nhiên, biện pháp này chỉ phù hợp với các giai đoạn đầu, khi các triệu chứng ở mức độ nhẹ và không có nguy cơ biến chứng. Nếu thoát vị đĩa đệm nghiêm trọng, người bệnh nên đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Tham khảo 5 cách dùng rau dền gai chữa thoát vị đĩa đệm

Có nhiều cách khác nhau sử dụng rau dền gai chữa thoát vị đĩa đệm. Người bệnh có thể tham khảo các biện pháp đơn giản nhất, chẳng hạn như:

1. Nước sắc rau dền gai và muối điều trị thoát vị đĩa đệm

Nước sắc rau dền gai có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm đau, chống viêm và ngăn ngừa tình trạng co thắt cơ do thiếu vận động. Bên cạnh đó, nước sắc rau dền cũng giúp tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể chữa lành các tổn thương ở đĩa đệm, từ đó nâng cao sức khỏe xương khớp. Ngoài ra, nước sắc rau dền gai cũng giúp tăng cường lượng máu lưu thông, cải thiện khả năng vận động cũng như hạn chế tác hại của môi trường đối với sức khỏe.

Bên cạnh đó, muối có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, giảm đau. Khi kết hợp với rau dền gai có thể nâng cao hiệu quả điều trị cũng như làm chậm quá trình thoái hóa đĩa đệm tự nhiên, góp phần phòng ngừa thoát vị đĩa đệm tái phát.

Cần chẩn bị:

• 100 gram rau dền gai
• Muối hạt vừa đủ

Cách thực hiện biện pháp như sau:

• Rau dền rửa sạch, ngâm với nước muối loãng trong 5 – 10 phút thì vớt ra để ráo nước
• Cho rau dền vào ấm cùng với 500 ml nước, đun nhỏ lửa trong 15 phút
• Lọc lấy phần nước, cho thêm một ít muỗi hạt, dùng uống khi còn ấm
• Mỗi ngày sử dụng bài thuốc một lần, kiểm tra trong 4 tuần để cải thiện các triệu chứng thoát vị đĩa đệm

2. Trà rau dền gai kiểm soát cơn đau lưng

Rau dền gai sau khi thu hái cần rửa sạch, để ráo nước, phơi khô hoặc sao vàng, hãm với nước sử dụng như trà. Sau khi đi vào cơ thể, trà rau dền gai nhanh chóng được hấp thụ, từ đó mang lại hiệu quả giảm đau, chống viêm cũng như làm chậm quá trình thoái hóa đĩa đệm.

Trà rau dền gai có chứa nhiều khoáng chất như sắt và canxi, có tác dụng thúc đẩy quá trình chữa lành các đĩa đệm, tăng cường lưu lượng máu đến đĩa đệm, từ đó cải thiện sức khỏe cột sống. Ngoài ra, trà rau dền gai cũng chứa nhiều vitamin, có thể hỗ trợ phục hồi các đĩa đệm bị tổn thương, làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe cột sống.

Cách pha trà rau dền gai chữa thoát vị đĩa đệm:

• Sử dụng một lượng rau dền gai vừa đủ, rửa sạch, để ráo nước
• Phơi rau dền dưới nắng to hoặc sao vàng, bảo quản trong lọ kín, tránh ẩm thấp, sâu mọt
• Mỗi lần dùng 30 gram rau dền gai khô, đun sôi cùng 500 ml nước trong 20 phút
• Lọc lấy nước, dùng uống mỗi ngày một lần, liên tục trong 1 – 2 tuần để cải thiện các triệu chứng thoát vị đĩa đệm

3. Đắp cây dền gai chữa thoát vị đĩa đệm

Rau dền gai có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe cột sống khác. Việc đắp rau dền gai lên vị trí thoát vị đĩa đệm có tác dụng giảm đau và góp phần phục hồi các đĩa đệm bị tổn thương.

Bên cạnh đó, phương pháp này cũng góp phần thư giãn, tăng cường lưu thông máu, từ đó thúc đẩy quá trình chữa lành thoát vị đĩa đệm cũng như ngăn ngừa các vấn đề xương khớp khác.

Cách thực hiện phương pháp như sau:

• Sử dụng 300 gram lá rau dền gai tươi, rửa sạch, để ráo nước
• Giã nhuyễn rau dền gai cùng với 2 thìa cà phê muối hạt, trộn đều
• Cho hỗn hợp với một chiếc khăn mỏng, sau đó đặt lên khu vực bị đau, để yên trong 20 phút
• Thực hiện biện pháp 1 – 2 lần mỗi ngày để cải thiện các triệu chứng

4. Kết hợp cỏ xước, tầm gửi và chìa vôi chữa thoát vị đĩa đệm

Rau dền gai có thể sử dụng độc lập hoặc kết hợp với các loại dược liệu khác để nâng cao hiệu quả điều trị thoát vị đĩa đệm. Các loại dược liệu thường được sử dụng chẳng hạn như tầm gửi, cỏ xước, chìa vôi.

Tầm gửi là dược liệu có vị đắng, tính bình, có tác dụng làm mạnh cơ xương, hỗ trợ cải thiện cơn đau lưng liên quan đến thoát vị đĩa đệm. Cỏ xước hay còn được gọi là ngưu tất, là dược liệu tính ôn, vị chua đắng, có tác dụng thúc đẩy quá trình chữa lành đĩa đệm, giảm đau và cải thiện chức năng vận động. Bên cạnh đó, chìa vôi có tính mát, vị đắng nhẹ, có tác dụng giải độc, thường được sử dụng để điều trị chấn thương, tụ máu, bong gân, phù nề, đau nhức xương khớp.

Khi kết hợp với nhau, các loại dược liệu này sẽ giúp làm giảm tình trạng sưng đỏ, cứng cơ, cứng khớp, tê bì chân tay và đau thần kinh do thoát vị đĩa đệm. Bài thuốc cũng giúp nâng cao sức khỏe xương khớp, chống mệt mỏi và nâng cao sức đề kháng.

Cách kết hợp rau dền gai và các loại dược liệu chữa thoát vị đĩa đệm như sau:

• Dùng rau dền gai, tầm gửi, cỏ xước, mỗi vị đều 20 gram và chìa vôi 30 gram, mang đi rửa sạch, để ráo nước
• Cho các loại dược liệu vào ấm cùng với 500 ml nước, đun sôi nhỏ lửa đến khi còn 250 ml thì tắt bếp
• Lọc lấy nước, chia thành 3 lần, dùng uống trong ngày
• Nên sử dụng bài thuốc trước bữa ăn ít nhất là 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất
• Nên hâm nóng trước khi sử dụng

5. Món ăn từ rau dền gai chữa thoát vị đĩa đệm

Bên cạnh việc sắc thuốc và đắp ngoài, rau dền gai có thể chế biến thành món ăn hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm và nâng cao sức khỏe tổng thể. Rau có vị ngọt, tính mát, có thể nấu thành canh hoặc món xào, dùng kèm cơm trắng để cải thiện hương vị.

Bên cạnh đó, tiêu thụ các món ăn từ rau dền gai có thể giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết, từ đó nâng cao sức khỏe, bảo vệ hệ xương khớp và ngăn ngừa nguy cơ thoát vị đĩa đệm tái phát.

Canh rau dền gai nấu tôm:

• Dùng 200 gram rau dền tươi, rửa sạch, cắt thành các đoạn vừa ăn, để ráo nước
• Tôm bóc vỏ, làm sạch, để riêng phần vỏ và thịt tôm
• Ướp thịt tôm với gia vị vừa ăn
• Làm nóng chảo, cho một lượng dầu vừa đủ, đến khi dầu sôi thì cho vỏ tôm vào xào đến khi có mùi thơm thì cho thêm nước lọc, đun trong 5 – 10 phút, sau đó lọc lấy nước dùng, bỏ phần vỏ tôm
• Đun sôi một lượng dầu vừa đủ, cho một ít hành tỏi băm nhuyễn vào phi đến thơm, vàng thì cho thịt tôm vào đảo đều tay, sau đó cho nước dùng tôm cùng 2 bát nước lọc, đun đến khi sôi thì nêm gia vị vừa ăn
• Cho rau dền vào nồi, đun thêm 1 – 2 phút thì có thể tắt bếp, cho thêm tiêu, rau thơm, hành là có thể sử dụng

Rau dền xào nấm:

• Chuẩn bị:
  • 250 gram rau dền gai
  • 50 gram nấm rơm
• Cách thực hiện món ăn:
  • Rau dền và nấm rơm làm sạch, để ráo nước
  • Phi thơm một ít tỏi và hành băm, cho nấm rơm vào xào chín trong 1 – 2 phút, sau đó cho rau dền gai vào, đảo đều tay
  • Nêm gia vị vừa ăn
  • Món ăn này có thể sử dụng cùng cơm trắng

Lưu ý khi dùng rau dền gai chữa thoát vị đĩa đệm

Rau dền gai là thảo dược lành tính, an toàn. Sử dụng rau dền gai chữa thoát vị đĩa đệm mang lại hiệu quả cao, cách thực hiện đơn giản và không có tác dụng phụ. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất, người dùng cần lưu ý một số vấn đề như:

• Hỏi ý kiến của thầy thuốc trước khi sử dụng biện pháp này
• Rau dền gai có một lượng độc tố nhẹ, do đó không nên lạm dụng phương pháp này để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe
• Sử dụng quá nhiều rau dền gai có thể dẫn đến chóng mặt, rối loạn tiêu hóa, buồn nôn, nôn mửa
• Người bệnh lỵ, tiêu chảy cần thận trọng khi sử dụng rau dền gai
• Cách dùng rau dền gai chữa thoát vị đĩa đệm cần thời gian để phát huy công dụng, do đó người bệnh cần kiên trì thực hiện biện pháp
• Nếu các triệu chứng thoát vị đĩa đệm không mang lại hiệu quả sau 2 – 3 tuần, cần ngừng sử dụng biện pháp và đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị hợp lý
• Cần kết hợp với các biện pháp vật lý trị liệu, tập thể dục, duy trì vận động để nâng cao hiệu quả điều trị

Việc sử dụng rau dền gai chữa thoát vị đĩa đệm mang lại hiệu quả cao, tuy nhiên người bệnh cần kiên trì và thực hiện đúng cách. Bên cạnh đó, người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh các rủi ro phát sinh.

Tham khảo thêm:

• Gợi ý 5 cách dùng cây mần ri chữa thoát vị đĩa đệm cực hay
• 5 Địa Chỉ Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Ở Bắc Giang Hiện Đại Nhất
• Top 7 Địa Chỉ Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Ở Đà Nẵng Tốt Nhất
• 9 Địa chỉ chữa thoát vị đĩa đệm ở Hải Phòng chất lượng nhất