Gai cột sống L4 L5 là gì? Nguy hiểm không? Cách điều trị

Gai cột sống L4 L5 là tình trạng hao mòn xương khớp tại đốt sống L4 L5 khiến gai xương hình thành tại vị trí này. Sau một thời gian tiến triển, gai xương khiến dây chằng, mạch máu cùng dây thành kinh xung quanh bị chèn ép. Từ đó dẫn đến tổn thương mô mềm kèm theo cảm giác đau nhức và tê bì. Ở trường hợp nặng bệnh nhân có thể bị hạn chế khả năng vận động.

Gai cột sống L4 L5
Gai cột sống L4 L5 là tình trạng hao mòn xương khớp tại đốt sống L4 L5 khiến gai xương hình thành

Gai cột sống L4 L5 là gì?

Theo cấu tạo tự nhiên, cột sống người gồm 33 đốt sống gồm 7 đốt sống cổ (ký hiệu C1 -> C7), 12 đốt sống ngực (ký hiệu T1 -> T12) và 5 đốt sống thắt lưng (ký hiệu L1 -> L5), 5 đốt sống cùng (ký hiệu S1 -> S5) và đoạn xương cụt gồm 3 đốt sống hợp lại. Các ký hiện được liệt kê theo thứ tự từ trên xuống. Trong đó L4 L5 là hai đốt sống cuối cải thắt lưng, nối với đốt sống cùng S1 (đốt sống cùng đầu tiên).

Vì đốt sống L4 và L5 phải chịu nhiều áp lực từ trọng lượng cơ thể và các yếu tố tác động xung quanh nên vị trí này dễ bị tổn thương và sinh bệnh. Trong đó có gai cột sống.

Gai cột sống L4 L5 là tình trạng xương khớp tại đốt sống L4 L5 bị hao mòn khiến các tế bào xương phát triển quá mức và hình thành gai xương. Đây là cơ chế tự nhiên của cơ thể nhằm bù đắp vào khu vực bị hao mòn.

Lần đầu tiên vị thuốc quý HẦU VĨ TÓC được ứng dụng trong hỗ trợ điều trị các bệnh cơ xương khớp, 3.142.000 bệnh nhân cải thiện đau nhức, phục hồi vận động sau liệu trình đầu tiên...

Tuy nhiên sự phát triển của gai xương khiến dây chằng, mạch máu cùng các dây thần kinh quanh cột sống bị chèn ép dẫn đến tổn thương, bệnh nhân bị đau nhức nghiêm trọng kèm theo cảm giác tê bì. Đôi khi hạn chế khả năng vận động, chèn ép tủy sống và nhiều vấn đề nghiêm trọng khác có thể xảy ra trong trường hợp nặng.

Gai xương có xu hướng hình thành trên thân sốt sống, lấn sang hai bên của cột sống và nhô ra phía ngoài. Ngoài ra chúng còn có xu hướng hình thành ở đĩa sụn và dây chằng quanh khớp.

Theo kết quả thống kê, gai cột sống L4 L5 phổ biến hơn ở nam giới, đặc biệt là những người có tiền sử chấn thương và có các bệnh lý về cột sống. Ngoài ra khả năng mắc bệnh sẽ tăng dần theo độ tuổi.

Dấu hiệu nhận biết gai cột sống L4 L5

Gai cột sống L4 L5 nói riêng và gai cột sống nói chung không có triệu chứng trong giai đoạn đầu. Bởi lúc này gai xương có kích thước nhỏ và sự cọ xát chưa xảy ra. Tuy nhiên sau thời gian tiến triển, gai xương tăng kích thước, bệnh gai cột sống L4 L5 sẽ gây ra nhiều triệu chứng nghiêm trọng sau:

Triệu chứng đặc trưng

Đau thắt lưng chính là triệu chứng đặc trưng của bệnh gai cột sống L4 L5

  • Mô mềm quanh cột sống (mạch máu, dây chằng, dây thần kinh) bị chèn ép khiến người bệnh đau nhức âm ỉ ở vùng thắt lưng, đau với mức độ từ trung bình đến nặng và thường kéo dài
  • Đau lan rộng xuống mông và hai bên chân
  • Đau nhức nhiều hơn khi vận động, đau thuyên giảm khi nghỉ ngơi
  • Khó hoặc không thể đứng thẳng
  • Bệnh nhân có xu hướng thay đổi dáng đi, đứng/ ngồi vẹo hoặc khòm lưng để giảm đau. Lâu ngày dẫn đến cong vẹo cột sống
  • Đau kèm theo cảm giác khó chịu. Đôi khi bệnh nhân có thể bị mất cảm giác ở vùng thắt lưng
Bệnh gai cột sống L4 L5 khiến bệnh nhân đau nhức âm ỉ tại vùng thắt lưng
Bệnh gai cột sống L4 L5 khiến bệnh nhân đau nhức âm ỉ tại vùng thắt lưng, đau lan rộng xuống mông và hai bên chân

Các triệu chứng nghiêm trọng, có chèn ép rễ thần kinh

  • Khả năng vận động vị hạn chế hoặc mất đi
  • Bệnh nhân khó thực hiện động tác xoay hông hoặc cúi người
  • Tê bì, yếu cơ, nhất là ở chi dưới
  • Mất cảm giác ở chi hoặc tê cứng. Tê cứng thường kèm theo tình trạng rối loạn tiểu tiện, hạ huyết áp, đổ nhiều mồ hôi
  • Khả năng phối hợp giữa các chi bị ảnh hưởng, mất thăng bằng, bệnh nhân đi loạng choạng hoặc khập khiễng
  • Đi lại khó khăn
  • Mất kiểm soát bàng quang và ruột do đường ống tủy bị thu hẹp
  • Đau dây thần kinh hông. Tình trạng này xảy ra trong giai đoạn tiến triển khi dây thần kinh hông bị chèn ép
  • Xuất hiện tiếng kêu lộp cộp khi thực hiện những động tác liên quan đến cột sống.

Triệu chứng toàn thân

  • Rối loạn giấc ngủ, mất ngủ
  • Cơ thể suy nhược, mệt mỏi
  • Chán ăn, ăn uống không ngon miệng
  • Gầy yếu, sụt cân
  • Căng thẳng, mất tập trung
  • Rối loạn thần kinh thực vật gây ra các triệu chứng gồm tăng tiết mồ hôi, suy giảm hô hấp, tăng huyết áp, rối loạn phản xạ tự động…

Bệnh gai cột sống L4 L5 xảy ra do đâu?

Bệnh gai cột sống L4 L5 xảy ra do những nguyên nhân sau:

  • Quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể: Bệnh gai cột sống L4 L5 là một dạng của thoái hóa cột sống. Chính vì thế quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể là một trong những nguyên nhân chín của bệnh. Cụ thể sự thoái hóa khiến cột sống suy yếu, dễ bị hao mòn. Từ đó kích thích sự phát triển mất kiểm soát của những tế bào xương.
  • Chấn thương cột sống L4 L5: Chấn thương cột sống L4 L5 khiến các khớp hoặc/ và xương bị ảnh hưởng, dễ hư hại và tăng nguy cơ thoái hóa. Lúc này gai xương sẽ có xu hướng hình thành và tiến triển nhanh, bao gồm cả những người trẻ tuổi.
  • Phản ứng viêm: Phản ứng viêm làm tăng nguy cơ lắng đọng canxi ở đốt sóng và hình thành gai xương.
  • Lắng đọng canxi: Canxi dư thừa có xu hướng lắng đọng vào các đốt sống (bao gồm cả đốt sống L4 L5) hoặc các mô mềm xung quanh (gân, dây chằng) dưới dạng calcipyrophosphat.
  • Bệnh mãn tính ở cột sống thắt lưng: Bệnh gai cột sống L4 L5 thường tiến triển sau các bệnh mãn tính ở cột sống thắt lưng, đặc biệt là viêm cột sống mãn tính. Bệnh lý này khiến cột sống hao mòn, hai đầu xương tiếp xúc với nhau dẫn đến rối loạn xương và sụn. Lúc này gai xương có xu hướng phát triển theo nhu cầu của cơ thể để bù đắp vào các điểm bị hao mòn.
Bệnh gai cột sống L4 L5 chủ yếu xảy ra do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể
Bệnh gai cột sống L4 L5 chủ yếu xảy ra do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể khiến xương cột sống bị hao mòn

Đối tượng nguy cơ của gai cột sống L4 L5

Bất kỳ ai cũng có nguy cơ mắc bệnh gai cột sống L4 L5. Tuy nhiên bệnh thường phổ biến hơn ở những nhóm đối tượng sau:

  • Giới tính: Tỉ lệ mắc bệnh gai cột sống ở nam giới cao hơn rất nhiều so với phụ nữ.
  • Độ tuổi: Bệnh thường xuất hiện ở những người có độ tuổi từ trung niên trở lên.
  • Thừa cân béo phì: Gai cột sống L4 L5 dễ xảy ra ở những người thừa cân béo phì. Bởi đốt sống lưng L4 L5 chịu phần lớn trọng lượng từ phần trên cơ thế. Điều này khiến các đốt sống dễ bị tổn thương, tăng nguy cơ thoái hóa và hình thành gai xương, đặc biệt là khi có cân nặng dư thừa.
  • Sinh hoạt thiếu khoa học: Kết quả nghiên cứu cho thấy, tỉ lệ mắc bệnh gai cột sống sẽ tăng cao ở những người làm việc hoặc sinh hoạt sai tư thế, lao động gắng sức, thường xuyên hút thuốc lá, ngủ không đủ giấc, mang vác vật nặng…
  • Khiếm khuyết bẩm sinh: Những người có khiếm khuyết bẩm sinh như cong vẹo cột sống, gù cột sống… thuộc nhóm đối tượng dễ mắc bệnh.

Bệnh gai cột sống L4 L5 có nguy hiểm không?

Bệnh gai cột sống L4 L5 gây đau nhức nghiêm trọng ở vùng thắt lưng. Lâu ngày dẫn đến tê cứng, yếu chi, bệnh nhân bị hạn chế khả năng vận động. Trong trường hợp không sớm điều trị, người bệnh sẽ có nguy cơ gặp một hoặc nhiều biến chứng được liệt kê dưới đây:

  • Vẹo cột sống: Cơn đau khiến bệnh nhân khó đứng thẳng. Ngoài ra người bệnh thường có xu hướng uốn cong lưng, xoay lưng sang một bên để làm dịu bớt cơn đau. Tuy nhiên việc xảy ra lâu ngày sẽ khiến bệnh nhân bị cong vẹo cột sống.
  • Thay đổi dáng đi: Những người bị gai cột sống thắt lưng có xu hướng thay đổi dáng đi ngay từ giai đoạn đầu tiến triển.
  • Hẹp ống sống: Gai xương gia tăng kích thước khiến ống sống bị thu hẹp (nơi chứa và dẫn truyền các dây thần kinh tủy sống). Tình trạng này khiến dây thần kinh và tủy sống bị chèn ép, tạo cảm giác tê bì, yếu cơ và tăng nguy cơ liệt chi.
  • Mất khả năng kiểm soát ruột và bàng quang: Mất khả năng kiểm soát ruột và bàng quang xảy ra khi tủy sống bị chèn ép lâu ngày không được giải nén. Ngoài ra tủy sống bị chèn ép còn khiến bệnh nhân khó vận động và đi lại. Trường hợp nhẹ có thể mất thăng bằng, trường hợp nặng có thể liệt.
  • Liệt chi: Liệt chi dưới là biến chứng nguy hiểm nhất của những bệnh nhân bị gai cột sống thắt lưng.

Chẩn đoán gai cột sống L4 L5

Trong quá trình chẩn đoán gai cột sống L4 L5, người bệnh sẽ được kiểm tra lâm sàng và cận lâm sàng để chẩn đoán phân biệt và đánh giá mức độ nghiêm trọng của bệnh.

1. Kiểm tra lâm sàng

  • Kiểm tra và đánh giá mức độ nghiêm trọng của cơn đau bằng cách sờ, nắn hoặc yêu cầu bệnh nhân thực hiện các động tác liên quan
  • Xác định vị trí đau
  • Kiểm tra dáng đi và khả năng vận động của người bệnh (bao gồm tự chủ và không tự chủ)
  • Kiểm tra các triệu chứng đi kèm như tê bì, co cứng, yếu cơ…
  • Kiểm tra và đánh giá triệu chứng toàn thân
  • Kiểm tra tình trạng cong vẹo cột sống và mức độ cong vẹo
  • Kiểm tra bệnh sử, bao gồm cả chấn thương, bệnh lý mãn tính, dị tật bẩm sinh…

2. Kiểm tra cận lâm sàng

Một số kỹ thuật sẽ được thực hiện với mục đích kiểm tra tổn thương thực thể, đánh giá chính xác bệnh lý và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Cụ thể:

  • Chụp X-quang: Chụp X-quang là kỹ thuật đầu tiên được chỉ định trong quá trình chẩn đoán cận lâm sàng. Kỹ thuật này cho phép bác sĩ nhìn rõ sự phát triển của gai xương trong cột sống. Đồng thời đánh giá kích thước và xác định chính xác vị trí của gai xương. Ngoài ra X-quang còn có tác dụng phân biệt đau gai cột sống với gãy đốt sống và các bệnh lý tương tự.
  • Chụp cộng hưởng từ (MRI): Chụp cộng hưởng từ (MRI) tạo ra hình ảnh chi tiết, rõ nét và nhiều hướng hơn so với X-quang. Kỹ thuật này cho phép bác sĩ kiểm tra số lượng mô mềm (dây chằng, dây thần kinh…) bị chèn ép, sự thay đổi của sụn hoặc xương khớp, các điểm khiếm khuyết và mức độ mài mòn. Đồng thời xác định đĩa đệm bị hư tổn, ống sống có bị thu hẹp hoặc có tổn thương tủy sống hay không.
  • Chụp cắt lớp vi tính (CT): Những trường hợp chống chỉ định MRI sẽ dược yêu cầu chụp cắt lớp vi tính để kiểm tra các tình trạng tương tự như MRI. Ngoài ra CT còn giúp bác sĩ tìm kiếm các khối u giúp chẩn đoán phân biệt, kiểm tra sự thay đổi của cấu trúc xương sống, đánh giá chính xác mức độ nghiêm trọng và hướng điều trị.
  • Xét nghiệm máu: Xét nghiệm máu được chỉ định với mục đích kiểm tra một số nguyên nhân khác có khả năng gây đau cột sống như viêm khớp tự miễn, bệnh gút
  • Xét nghiệm điện học: Nếu có nghi ngờ gai cột sống, người bệnh sẽ được yêu cầu xét nghiệm điện học. Phương pháp này có khả năng kiểm tra hoạt động của các bộ phận trong cơ thể, tốc độ và khả năng truyền tính hiệu điện về não từ thần kinh. Từ đó xác định và loại trừ yếu tố nguy cơ, đánh giá mức độ tổn thương và khả năng chèn ép dây thần kinh cột sống.
Chụp X-quang được chỉ định với mục đích phát hiện gai xương trong cột sống
Hình ảnh X-quang cho phép bác sĩ kiểm tra, phát hiện gai xương trong cột sống và đánh giá mức độ nghiêm trọng

3. Chẩn đoán phân biệt

Bệnh gai cột sống L4 L5 được chẩn đoán phân biệt với nhiều tình trạng và bệnh lý dưới đây:

Phương pháp điều trị gai cột sống L4 L5

Bệnh gai cột sống L4 L5 được điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau. Tùy theo mức độ nghiêm trọng, người bệnh sẽ được điều trị nội khoa hoặc điều trị ngoại khoa. Tuy nhiên phẫu thuật thường ít được chỉ định.

1. Biện pháp chăm sóc và giảm đau tại nhà

Một số biện pháp chăm sóc tại nhà có thể giúp bạn cải thiện tình trạng đau nhức, tê bì do gai cột sống L4 L5 gồm:

  • Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi là biện pháp cải thiện cơn đau hiệu quả. Bởi việc nằm nghỉ có thể giúp bạn giảm áp lực lên cột sống thắt lưng, thư giãn dây thần kinh chèn áp và giảm mức độ nhạy cảm của khu vực tổn thương. Vì thế nếu đau nhức nghiêm trọng, bạn nên nằm nghỉ trong vài giờ để cải thiện cơn đau, tránh vận động quá sức.
  • Chườm nóng: Hãy sử dụng chai thủy tinh chứa nước ấm hoặc túi chườm áp lên khu vực bị có gai xương ngay khi cơn đau xuất hiện. Nhiệt độ cao có thể giúp bạn thư giãn mô mềm và dây thần kinh bị chèn ép, kích thích lưu thông máu tăng khả năng phục hồi xương khớp hư tổn. Đồng thời giảm đau, cải thiện viêm, sưng và tăng khả năng vận động cho người bệnh.
  • Sử dụng ghế hỗ trợ: Những người bị gai cột sống L4 L5 nên ngồi trên ghế có đệm hỗ trợ lưng khi làm việc hoặc thư giãn để làm giảm áp lực và mức độ nghiêm trọng của cơn đau.
  • Xoa bóp: Để giảm mức độ nghiêm trọng của cơn đau, người bệnh có thể nhẹ nhàng xoa bóp lên khu vực bị tổn thương. Lực tác động từ bàn tay có thể giúp bạn kích thích lưu thông máu, giảm đau, thư giãn và hỗ trợ giải nén dây thần kinh bị chèn ép, giảm cứng khớp và tăng khả năng thực hiện các động tác liên quan đến cột sống. Ngoài ra để tăng hiệu quả giảm đau, người bệnh có thể thoa đều dầu nóng lên khu vực bị tổn thương trước khi xoa bóp.
  • Tắm với nước ấm: Người bệnh nên tắm với nước ấm mỗi ngày để thư giãn xương cột sống, cơ, dây thần kinh bao quanh. Đồng thời giảm đau và cải thiện tình trạng co cứng.
  • Duy trì hoạt động thể chất: Không nên nằm quá lâu trên giường hoặc ngồi yên một chỗ. Vi điều này có thể kích hoạt một cơn đau cấp, đồng thời tăng nguy cơ cứng khớp, bệnh nhân khó vận động. Vì thế người bệnh nên luyện tập mỗi ngày để giảm đau, tăng cường các cơ quanh cột sống, tăng sự linh hoạt khớp xương và duy trì sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên cần lựa chọn những bài tập có cường độ thích hợp, chỉ tập từ 30 – 45 phút mỗi ngày. Không nên luyện tập gắng sức vì điều này có thể gây phản tác dụng, làm nặng hơn mức độ tổn thương và đau nhức. Tập dưỡng sinh, bơi lội, đi bộ trên mặt phẳng, yoga… là những bộ môn phù hợp với người bị gai cột sống.
  • Loại bỏ thói quen sinh hoạt xấu: Người bệnh cần ngừng hút thuốc lá, nên ngủ đúng giờ, đủ giấc, không mang vác vật nặng, không lao động hoặc chơi thể thao gắng sức. Vì những thói quen này có thể làm tăng mức độ thoái hóa cột sống và tăng kích thước gai xương.
  • Bổ sung dinh dưỡng cần thiết: Bệnh nhân bị gai cột sống L4 L5 nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin, chất chống oxy hóa, axit béo omega-3 như thịt, trứng, cá, sữa chua, trái cây tươi, rau củ quả… để hỗ trợ giảm đau, giảm viêm, tránh gai xương tiến triển và giảm khả năng thoái hóa cột sống.
Xoa bóp giảm đau
Để kích thích lưu thông máu và giảm đau do gai cột sống, người bệnh có thể nhẹ nhàng xoa bóp lên khu vực bị tổn thương

2. Sử dụng thuốc

Nếu đau nhức kéo dài hoặc đau nghiêm trọng, người bệnh nên sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để cải thiện tình trạng. Một số loại thuốc thường được sử dụng trong điều trị gai cột sống L4 L5 gồm:

  • Paracetamol: Paracetamol được dùng cho những trường hợp có cơn đau nhẹ. Đau là thuốc giảm đau, hạ sốt không kê đơn. Khi sử dụng, các hoạt chất trong loại thuốc có thể làm dịu cảm giác đau nhức, giúp người bệnh dễ ngủ, tăng khả năng hoạt động thể chất.
  • Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) được dùng cho trường hợp có cơn đau từ nhẹ đến trung bình, dị ứng hoặc không có đáp ứng với Paracetamol. Thuốc này có tác dụng chống viêm và giảm đau, hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng của bệnh gai cột sống. Trong đó Ibuprofen là thuốc được dùng phổ biến.
  • Thuốc giảm đau theo toa: Thuốc giảm đau theo toa được chỉ định cho những trường hợp có cơn đau từ trung bình đến nặng. Cụ thể như thuốc ức chế COX-2, Naproxen, Codein… Đây đều là những loại thuốc có khả năng giảm đau mạnh. Tuy nhiên người bệnh cần thận trọng khi dùng, tuân thủ đúng liều lượng và cách sử dụng để hạn chế tác dụng phụ.
  • Thuốc giảm đau dây thần kinh: Nếu gai xương chèn ép vào dây thần kinh và gây đau nhức nghiêm trọng, bệnh nhân sẽ được yêu cầu điều trị với thuốc giảm đau dây thần kinh để cải thiện tình trạng. Thuốc này có thể giúp xoa dịu cơn đau sau 1 – 2 lần sử dụng.
  • Thuốc giãn cơ: Thuốc giãn cơ được sử dụng với mục đích giảm co thắt cơ (nguyên nhân gây đau nặng ở bệnh nhân bị gai cột sống). Từ đó giảm đau và tăng khả năng vận động cho người bệnh.
  • Tiêm Steroid: Tiêm Steroid được chỉ định cho những trường hợp không có đáp ứng tốt với các loại thuốc nêu trên: Nhóm thuốc này có khả năng giảm đau và chống viêm mạnh. Tiêm Steroid thường được chỉ định đồng thời với thuốc gây tê. Ngoài ra thuốc này sẽ được tiêm trực tiếp vào rễ thần kinh qua hình ảnh thu được từ tia X. Tuy nhiên Steroid có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng. Vì thế người bệnh cần thận trọng và hỏi rõ ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Người bệnh được chỉ định dùng thuốc với mục đích kiểm soát các triệu chứng của bệnh gai cột sống L4 L5

3. Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu được áp dụng trong thời gian dùng thuốc điều trị gai cột sống L4 L5. Tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể, người bệnh sẽ được hướng dẫn các bài tập vật lý trị liệu, điện quang, kích thích điện hoặc dùng nhiệt để phục hồi chức năng, tăng cường khả năng vận động. Phương pháp này có tác dụng giảm đau, thư giãn cơ và dây chằng quanh cột sống, tăng độ linh hoạt khớp xương, kích thích lưu thông máu.

Ngoài ra vật lý trị liệu còn có tác dụng cải thiện tình trạng tê cứng xương khớp, phục hồi phạm vi chuyển động, tăng cường sức khỏe tổng thể, phòng ngừa tê yếu và liệt cơ. Trong một số trường hợp, bệnh nhân sẽ được hướng dẫn điều trị với các bài tập kéo dãn. Những bài tập này có tác dụng thư giãn xương cột sống, kéo giãn cơ, giúp giảm đau và khôi phục khả năng vận động.

4. Phẫu thuật

Phẫu thuật thường không được chỉ định cho những bệnh nhân bị gai cột sống L4 L5. Tuy nhiên bác sĩ có thể yêu cầu bạn phẫu thuật khi:

  • Gai cột sống có kích thước lớn, bệnh nhân đau nhức nghiêm trọng và không có đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị nội khoa
  • Mất kiểm soát bàng quang và ruột do phát sinh hội chứng chùm đuôi ngựa
  • Tê yếu nghiêm trọng và có khả năng bại liệt do dây thần kinh và tủy sống bị chèn ép nghiêm trọng
  • Khả năng cao bị bại liệt hoặc nhiều biến chứng nghiêm trọng khác.

Phương pháp điều trị này có thể giúp người bệnh giải nén dây thần kinh và tủy sống, giảm áp lực lên các đốt sống tổn thương. Từ đó giúp giảm đau và kiểm soát nhiều triệu chứng nghiêm trọng khác.

Ngoài ra phẫu thuật còn được thực hiện với mục đích kiểm soát các chuyển động bất thường của cột sống, loại bỏ gai xương, giảm nguy cơ tiến triển các biến chứng nguy hiểm, điển hình như liệt chi.

Tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể, người bệnh sẽ được phẫu thuật giải nén (gai xương làm hẹp ống sống, chèn ép thần kinh và tủy sống) hoặc phẫu thuật kết hợp (có sự bất ổn định hoặc sai lệch cột sống).

Phẫu thuật được chỉ định khi gai cột sống có kích thước lớn
Phẫu thuật được chỉ định khi gai cột sống có kích thước lớn, đau nhiều và không có đáp ứng tốt với điều trị nội khoa

Biện pháp phòng ngừa gai cột sống L4 L5

Để giảm nguy cơ mắc bệnh gai cột sống L4 L5, người bệnh có thể áp dụng những biện pháp đơn giản dưới đây:

  • Thường xuyên bổ sung các nhóm thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe xương khớp và giảm tiến độ thoái hóa cột sống. Cụ thể như thực phẩm giàu vitamin D (trứng, sữa, phô mai, sữa chua…), thực phẩm giàu canxi (rau lá xanh, hạnh nhân, cá mòi, các loại hạt, tôm, cua…), thực phẩm giàu axit béo omega-3 (cá trích, cá ngừ, cá hồi, dầu gan cá tuyết, trứng cá muối…), thực phẩm giàu chất chống oxy hóa (rau xanh, các loại quả mọng, cà chua…)
  • Duy trì thói quen luyện tập và vận động để tăng cường sức khỏe, độ bền và sự linh hoạt của xương khớp. Nên luyện tập từ 30 – 45 phút mỗi ngày với các bài tập thích hợp như yoga, bơi lội, tập dưỡng sinh, đi bộ…
  • Tránh lao động, chơi thể thao hoặc vận động quá sức. Nên dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý để duy trì sức khỏe xương khớp.
  • Không mang vác vật nặng.
  • Lao động và sinh hoạt đúng tư thế. Đồng thời tránh đứng lâu và ngồi lâu một chỗ.
  • Duy trì cân nặng ở mức an toàn, tránh thừa cân béo phì.
  • Không hút thuốc lá vì đây là nguyên nhân làm tăng nguy cơ thoái hóa cột sống.
  • Thận trọng khi chơi thể thao, lao động và sinh hoạt. Điều trị kịp thời và đúng cách nếu có chấn thương.

Bệnh gai cột sống L4 L5 có thể được kiểm soát và không gây nguy hiểm nếu sớm phát hiện và điều trị đúng cách. Ở những trường hợp chủ quan, cơn đau có thể làm ảnh hưởng đến khả năng sinh hoạt của người bệnh. Đồng thời tăng nguy cơ chèn ép tủy sống, hẹp ống sống, liệt chi… Vì thế nếu đau nhiều ở vùng thắt lưng nhưng không rõ nguyên nhân, người bệnh nên tìm gặp bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

NÊN ĐỌC

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua