Bị đau nhức xương khớp tê bì chân tay là bệnh gì?

Đau nhức xương khớp tê bì chân tay là các triệu chứng phổ biến thường đi cùng với nhau. Tùy thuộc vào từng nguyên nhân mà sẽ có biện pháp điều trị phù hợp. Trong nhiều trường hợp, chăm sóc y tế là cần thiết để ngăn ngừa các vấn đề rủi ro phát sinh.

Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp tê bì chân tay

Đau nhức xương khớp tê bì chân tay gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống. Các triệu chứng này thường có xu hướng đi kèm với nhau khiến cho mức độ ảnh hưởng càng thêm nặng nề. Ngoài gây khó chịu thì nhiều trường hợp còn ảnh hưởng tới chức năng vận động.

Trên thực tế, các triệu chứng này có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:

1. Đặc thù công việc

Sự bùng phát của các triệu chứng xương khớp đa phần có liên quan đến đặc thù công việc. Thực tế, tình trạng đau nhức xương khớp tê bì chân tay thường xảy ra phổ biến ở một số đối tượng sau:

• Nhân viên văn phòng
• Học sinh, sinh viên
• Công nhân may
• Người lao động nặng nhọc

Nguyên nhân thường bắt nguồn từ việc những đối tượng này phải duy trì tư thế tĩnh quá lâu hay lạm dụng cơ quá mức. Điều này sẽ gây áp lực và căng thẳng cho xương khớp, gân cơ, đồng thời chèn ép lên các rễ dây thần kinh. Từ đó kích hoạt triệu chứng.

2. Thừa cân – béo phì

Thừa cân – béo phì là tình trạng diễn ra phổ biến hiện nay, có thể bắt gặp ở mọi đối tượng, từ trẻ em, người trưởng thành cho tới người cao tuổi. Đây là yếu tố có ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe xương khớp.

Trọng lượng cơ thể lớn gây ra nhiều áp lực cho khớp. Đặc biệt khi di chuyển, vận động hay làm việc nặng nhọc thì áp lực này sẽ tăng lên. Thậm chí còn gây căng thẳng và chèn ép dây thần kinh. Đây là lý do giải thích vì sao chứng đau nhức xương khớp tê bì chân tay thường gặp ở những người bị thừa cân – béo phì.

3. Thiếu vitamin và khoáng chất

Thiếu vitamin và khoáng chất cũng có thể khiến cho xương khớp bị đau nhức, chân tay tê bì. Tình trạng tê bì chân tay thường liên quan đến việc thiếu vitamin B12, kali, magie. Còn thiếu canxi và vitamin D có thể gây mất canxi trong xương, khiến xương suy yếu và thường xuyên bị nhức mỏi.

Tình trạng thiếu vitamin và khoáng chất có thể do nhiều nguyên nhân. Bao gồm chế độ dinh dưỡng không cung cấp đủ, nhu cầu của cơ thể tăng, khả năng hấp thụ kém, sử dụng một số loại thuốc…

4. Yếu tố tuổi tác

Đa phần các triệu chứng xương khớp bất thường đều có liên quan mật thiết với yếu tố tuổi tác. Thực tế tuổi càng cao thì xương khớp sẽ càng yếu đi và kém linh hoạt. Ngoài ra còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa xương khớp, loãng xương… Chính vì vậy mà triệu chứng đau nhức xương khớp tê bì chân tay rất phổ biến ở đối tượng người cao tuổi.

5. Tư thế xấu

Duy trì các tư thế xấu trong thời gian dài ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe xương khớp. Đặc biệt là có thể gây biến dạng đường cong sinh lý cột sống, chèn ép lên dây thần kinh và khiến cho các khớp xương bị căng cứng, suy yếu. Đây cũng chính là nguyên nhân thường gặp gây đau nhức xương khớp tê bì chân tay.

6. Thay đổi thời tiết

Thời tiết đột ngột thay đổi cũng là nguyên nhân rất phổ biến khiến xương khớp đau nhức, chân tay tê bì. Đặc biệt, vào thời điểm giao mùa hay chuyển lạnh, các triệu chứng này thường có xu hướng nghiêm trọng hơn.

Theo nhận định từ các chuyên gia, thay đổi thời tiết có thể khiến cho nồng độ các hóa chất trung gian ở trong cơ thể bị thay đổi. Từ đó khiến các khớp khó vận động và kích hoạt triệu chứng đau nhức, tê bì.

Bị đau nhức xương khớp tê bì chân tay là bệnh gì?

Ngoài các nguyên nhân cơ học hay tác động từ bên ngoài thì đau nhức xương khớp tê bì chân tay còn là dấu hiệu cảnh báo rất nhiều bệnh lý. Đặc biệt là các bệnh về cơ xương khớp.

Dưới đây là một số bệnh lý có thể liên quan tới triệu chứng đau nhức xương khớp tê bì chân tay:

1. Thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là bệnh xương khớp phổ biến nhất đặc trưng bởi tình trạng sụn khớp bị thoái hóa gây đau nhức, tê cứng và biến dạng khớp. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến tất cả các khớp trong cơ thể. Trong đó, khớp gối, cột sống và khớp háng là chịu nhiều tác động nhất do áp lực từ trọng lượng cơ thể.

Triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp sẽ trở nên nghiêm trọng hơn khi có sự xuất hiện của các gai xương trên bề mặt khớp. Đau nhức xương khớp kèm theo tê bì chân tay cũng là một trong những hệ quả của tình trạng này.

Các triệu chứng thoái hóa khớp thường gặp bao gồm:

• Đau đớn
• Cứng khớp
• Mất tính linh hoạt
• Nóng ran
• Teo sợi cơ
• Có âm thanh trong khớp
• Tê bì chân tay
• Dị dạng khớp

2. Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là thuật ngữ mô tả tình trạng nhân nhầy bên trong đĩa đệm cột sống thoát ra bên ngoài do bao xơ bị nứt, rách hoặc vỡ. Tình trạng này có thể gây chèn ép lên rễ dây thần kinh và tủy sống gây đau nhức, tê bì…

Thoát vị đĩa đệm thường là kết quả của thoái hóa hoặc chấn thương, có thể ảnh hưởng tới bất cứ vị trí nào của cột sống. Thực tế, hay gặp nhất là thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng gây chèn ép và đau thần kinh tọa.

Các triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm có thể bao gồm:

• Đau nhức tay chân và dọc cột sống
• Đau vai gáy
• Tê bì chân tay
• Yếu cơ
• Hạn chế vận động
• Mất cảm giác vùng “yên ngựa”
• Teo cơ, liệt các chi

3. Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là bệnh lý viêm khớp mãn tính có liên quan đến hiện tượng rối loạn tự miễn trong cơ thể. Ban đầu, bệnh thường ảnh hưởng đến các khớp nhỏ. Tuy nhiên nếu không sớm kiểm soát thì bất cứ khớp xương nào cũng có thể bị tác động.

Các chuyên gia xương khớp cho biết, bệnh viêm khớp dạng thấp có tiến triển phức tạp. Ngoài gây hậu quả nặng nề cho khớp thì còn ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong cơ thể. Nhiều trường hợp còn có thể bị biến dạng khớp, tàn phế vĩnh viễn.

Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp ở bệnh viêm khớp dạng thấp:

• Đau nhức xương khớp
• Sưng nóng và cứng khớp
• Tê bì chân tay, căng cơ
• Nhức mỏi toàn thân
• Mệt mỏi, trì trệ
• Chán ăn, sụt cân
• Xuất hiện nốt thấp dưới da
• Các triệu chứng ở mắt, tim, phổi…

4. Bệnh đa xơ cứng

Đa xơ cứng là căn bệnh có xu hướng tiến triển mãn tính ảnh hưởng trực tiếp tới hệ thần kinh trung ương. Số liệu thống kê cho thấy, phụ nữ có nhiều nguy cơ mắc bệnh hơn là nam giới.

Bệnh đa xơ cứng xảy ra khi lớp vỏ bảo vệ bao quanh các sợi thần kinh ở tủy sống và não bị tổn thương. Điều này có thể cản trở quá trình gửi tín hiệu chính xác từ các dây thần kinh tới khắc cơ thể.

Một số triệu chứng thường gặp của bệnh đa cơ xơ hóa bao gồm:

• Tê bì chân tay
• Co thắt cơ
• Mất phối hợp và thăng bằng
• Đau nhức xương khớp
• Đau dây thần kinh
• Mệt mỏi, chóng mặt, suy nhược
• Trí nhớ và tâm trạng thay đổi theo chiều hướng xấu

5. Đau cơ xơ hóa

Đau cơ xơ hóa là thuật ngữ dùng chung cho các tình trạng mãn tính gây đau nhức toàn thân kèm theo triệu chứng cứng cơ. Cơn đau và các triệu chứng có thể ảnh hưởng tới bất cứ vị trí nào trên cơ thể.

Dưới đây là một số triệu chứng đau cơ xơ hóa thường gặp:

• Đau nhức nhiều cơ xương
• Tê bì chân tay
• Cứng cơ gây cản trở vận động
• Mệt mỏi, trì trệ
• Triệu chứng làm gián đoạn giấc ngủ

6. Hẹp ống sống

Trong nhiều trường hợp, đau nhức xương khớp tê bì chân tay là dấu hiệu của bệnh hẹp ống sống. Bệnh lý này đề cập đến tình trạng ống sống bị thu hẹp gây chèn ép lên tủy sống và các rễ thần kinh.

Bệnh hẹp ống sống xảy ra tương đối phổ biến, thường ảnh hưởng đến những người trên 50 tuổi, ít có sự khác biệt tỷ lệ giữa nam và nữ giới. Bệnh ít gặp ở người trẻ, nếu gặp thường là do di truyền hoặc di chứng sau chấn thương.

Triệu chứng của bệnh đa dạng, phụ thuộc vào vị trí đoạn ống sống bị hẹp và mức độ hẹp, có thể bao gồm:

• Tê vai, mỏi cổ
• Đau lưng và đau dây thần kinh hông
• Tê và run chân
• Tê bì chân tay
• Liệt hoàn toàn nửa thân dưới
• Liệt tứ chi
• Rối loạn cơ tròn
• Bí tiểu

7. Loãng xương

Loãng xương là căn bệnh xương khớp rất phổ biến ở những người cao tuổi. Nguyên nhân thường bắt nguồn từ chính quá trình lão hóa chung của cơ thể. Ngoài ra người trẻ cũng có thể mắc bệnh do thói quen ăn uống, sinh hoạt kém lành, tư thế xấu…

Bệnh lý này đặc trưng bởi tình trạng suy giảm dần mật độ canxi trong xương. Trường hợp không đáp ứng đủ oxy và các dưỡng chất thiết yếu thì triệu chứng sẽ càng nghiêm trọng hơn.

Người bệnh loãng xương có thể gặp phải một số triệu chứng sau:

• Tê bì chân tay
• Đau nhức xương khớp
• Thỉnh thoảng bị chuột rút
• Xương giòn
• Dễ bị gãy xương

8. Biến chứng bệnh tiểu đường

Tiểu đường là căn bệnh rối loạn chuyển hóa không đồng nhất. Bệnh lý này đặc trưng bởi sự gia tăng lượng đường trong máu vượt quá mức an toàn. Điều này có thể làm tăng nguy cơ phát sinh các bệnh lý khác.

Ngoài gây các biến chứng ở mắt, thận, tim thì bệnh tiểu đường còn ảnh hưởng đến khớp và gây rối loạn dây thần kinh vận động. Đây chính là một trong những nguyên nhân gây đau nhức xương khớp tê bì chân tay.

Dưới đây là một số dấu hiệu giúp nhận biết sớm bệnh tiểu đường:

• Thường xuyên khát nước
• Đi tiểu nhiều lần trong ngày
• Ngứa da
• Luôn cảm thấy đói
• Suy giảm thị lực
• Mệt mỏi, trì trệ
• Vết thương lâu lành
• Sụt cân không rõ nguyên do

Chẩn đoán bệnh gây đau nhức xương khớp tê bì chân tay

Các trường hợp đau nhức xương khớp tê bì chân tay do nguyên nhân cơ học hay tác động bên ngoài thường vô hại và không cần phải điều trị y tế. Tuy nhiên nếu triệu chứng kéo dài hay trở nên nghiêm trọng thì thăm khám bác sĩ là cần thiết. Bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý tiềm ẩn.

Để tìm hiểu nguyên nhân cụ thể, trước hết bác sĩ cần thăm khám lâm sàng. Một số câu hỏi về triệu chứng, tiền sử bệnh, thói quen ăn uống, sinh hoạt, vấn đề công việc có thể được đặt ra.

Ngoài ra, một số xét nghiệm cận lâm sàng cũng sẽ được chỉ định để hỗ trợ chẩn đoán. Có thể bao gồm:

• Xét nghiệm máu
• Đo điện cơ
• Chụp X-quang xương khớp
• Chụp cắt lớp vi tính – CT Scan
• Chụp cộng hưởng từ MRI
• Chụp tủy đồ

Dựa vào kết quả thăm khám lâm sàng và các xét nghiệm cận lâm sàng, bác sĩ có thể xác định chẩn đoán. Tìm ra nguyên nhân cụ thể và mức độ nghiêm trọng của triệu chứng chính là căn cứ để xây dựng phác đồ điều trị phù hợp.

Điều trị chứng đau nhức xương khớp tê bì chân tay

Lựa chọn phương pháp điều trị chứng đau nhức xương khớp tê bì chân tay cần căn cứ vào yếu tố nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của triệu chứng. Có thể bao gồm các giải pháp khắc phục tại nhà kết hợp với điều trị y tế khi cần thiết.

1. Giải pháp tại nhà

Trong hầu hết các trường hợp, triệu chứng đau nhức xương khớp tê bì chân tay có thể cải thiện khi áp dụng một số giải pháp tại nhà. Ngoài làm giảm triệu chứng và thư giãn thì còn giúp cải thiện vận động.

Các giải pháp được đề cập bao gồm:

– Tác dụng nhiệt:

Tùy thuộc vào yếu tố nguyên nhân và biểu hiện triệu chứng để lựa chọn dùng nhiệt nóng hay nhiệt lạnh. Chườm lạnh thích hợp khi đau nhức, tê bì có kèm theo sưng viêm. Nhiệt độ thấp làm giảm cấp máu và gây tê tạm thời các dây thần kinh cảm giác. Từ đó làm dịu nhanh triệu chứng.

Với các trường hợp đau nhức, tê bì kèm theo cứng khớp, hạn chế vận động thì nên chườm nóng. Hơi nóng từ túi chườm giúp thư giãn gân cơ, giải phóng sự chèn ép và giảm đau nhức xương khớp hiệu quả.

– Xoa bóp:

Đây là giải pháp đơn giản đáp ứng rất tốt khi bị đau nhức xương khớp tê bì chân tay. Việc xoa bóp có tác dụng giải phóng ứ trệ, giảm đau nhức, tê vì và thúc đẩy tuần hoàn máu.

Chỉ cần xoa 2 lòng bàn tay vào nhau cho nóng lên. Sau đó xoa bóp, nắn miết lên các vị trí kích hoạt triệu chứng. Thực hiện khoảng từ 15 – 20 phút bạn sẽ thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

– Vận động phù hợp:

Dành thời gian nghỉ ngơi là cần thiết để làm giảm áp lực và chèn ép. Tuy nhiên bạn không nên nằm nghỉ quá lâu. Thay vào đó có thể thực hiện một vài bài tập phù hợp để thúc đẩy lưu lượng máu. Đồng thời cải thiện các triệu chứng đau nhức, tê bì và sưng viêm xương khớp.

Một số bài tập phù hợp bao gồm:

• Đi bộ
• Tập yoga cơ bản
• Thái cực quyền
• Các bài tập tác động thấp

2. Điều trị y tế

Dùng thuốc được cho là giải pháp điều trị chính với tình trạng đau nhức xương khớp tê bì chân tay. Bác sĩ có thể chỉ định dùng một số thuốc sau:

• Thuốc giảm đau kháng viêm
• Thuốc corticoid
• Thuốc chống trầm cảm
• Thuốc thay đổi tín hiệu thần kinh

Ngoài ra, tùy theo từng bệnh lý nguyên nhân mà sẽ có phác đồ điều trị phù hợp. Người bệnh cần nghiêm túc tuân thủ phác đồ được bác sĩ chỉ định. Thường xuyên tái khám đúng lịch hẹn để kiểm soát bệnh tình và thay đổi phác đồ trong các trường hợp cần thiết.

Phẫu thuật rất hiếm khi được thực hiện. Tuy nhiên với các trường hợp nghiêm trọng, khớp bị hủy hoại, dây thần kinh bị chèn ép quá mức thì bác sĩ có thể cân nhắc phương pháp này.

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang – ĐẶC TRỊ bệnh xương khớp chuyên sâu và hoàn chỉnh, dứt điểm đau nhức, tái tạo sụn khớp

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang nổi tiếng là giải pháp điều trị dứt điểm đau nhức xương khớp nhờ tác dụng vượt trội, giải quyết tận gốc nguyên nhân gây bệnh. Bài thuốc là thành quả từ đề tài khoa học “Ứng dụng tinh hoa y học dân tộc vào điều trị các bệnh lý xương khớp” của Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn – Nguyên Phó Giám đốc Trung tâm CNC Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương cùng đội ngũ bác sĩ Y học cổ truyền đầu ngành tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc.

Kế thừa từ phương thuốc chữa xương khớp bí truyền của người Tày – Tây Bắc, cùng hàng chục bài thuốc cổ phương khác, đội ngũ nghiên cứu đã vận dụng linh hoạt Y pháp của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông và thành tựu khoa học hiện đại để khắc phục những nhược điểm của bài thuốc cổ. Nhờ những ưu điểm vượt trội về hiệu quả và tính an toàn, lành tính, Quốc dược Phục cốt khang đã trở thành giải pháp được lựa chọn hàng đầu của người bệnh xương khớp thế kỷ 21.

Thông qua quá trình nghiên cứu kỹ lưỡng và thử nghiệm bài bản, bài thuốc Quốc dược Phục quốc khang sở hữu công thức thuốc và bảng thành phần vàng, được VTV2 Chất lượng cuộc sống giới thiệu là giải pháp chữa bệnh xương khớp TOÀN DIỆN, phù hợp xu hướng chữa bệnh thế kỷ 21 với nhiều ưu điểm:

Công thức thuốc HOÀN CHỈNH “3 trong 1” điều trị dứt điểm bệnh xương khớp với 3 MŨI NHỌN tấn công

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang là bài thuốc Y học cổ truyền ĐẦU TIÊN và DUY NHẤT hiện nay phối chế theo đông thức độc quyền với 3 nhóm thuốc gồm:

• QUỐC DƯỢC PHỤC CỐT HOÀN: Đặc trị chuyên sâu bệnh xương khớp được gia giảm theo từng bệnh lý chuyên biệt với tác dụng điều trị triệu chứng đau nhức, tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng xương khớp, tái tạo sụn khớp, phục hồi vận động, chống tái phát đau.
• QUỐC DƯỢC BỔ THẬN HOÀN: Tác động vào tạng thận, tỳ, bổ thận, kiện tỳ, bổ huyết, dưỡng huyết, tăng cường sức mạng gân cốt, giải quyết căn nguyên gây bệnh xương khớp hiệu quả.
• QUỐC DƯỢC GIẢI ĐỘC HOÀN: Đóng vai trò như một kháng sinh tự nhiên, có tác dụng giải độc, kháng viêm, giảm đau nhức, loại bỏ các triệu chứng bệnh xương khớp.

Sự kết hợp cùng lúc 3 nhóm thuốc tạo tác động đa chiều TẤN CÔNG trực tiếp căn nguyên gây đau nhức xương khớp – KIỂM SOÁT và LOẠI BỎ các triệu chứng sưng, đau, cứng khớp, tê bì – TÁI TẠO, PHỤC HỒI xương khớp và vận động, NGĂN tái phát đau, LÀM CHẬM quá trình thoái hóa, lão hóa xương khớp.

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang cá nhân hóa điều trị, được gia giảm linh hoạt thành phần, liều lượng, hiệu quả với mọi thể bệnh xương khớp

Trung tâm Thuốc dân tộc không sử dụng chung 1 đơn thuốc cho tất cả các bệnh nhân mà bác sĩ gia giảm theo cá thể sau khi thăm khám để đạt hiệu quả tốt nhất. Nhờ vậy, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang hiệu quả cao với mọi bệnh lý đau nhức xương khớp như:

• Thoát vị đĩa đệm lưng – cổ, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống
• Viêm khớp, viêm đa khớp dạng thấp
• Vôi hóa cột sống, Gai cột sống
• Đau lưng mãn tính, đau thần kinh tọa, đau nhức các khớp

Bảng thành phần ĐỘC ĐÁO sở hữu hơn 50 thượng dược xương khớp tốt nhất từ núi rừng Việt Nam

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được nghiên cứu và phối chế từ hơn 50 vị thuốc Nam có dược tính mạnh, nhiều vị thuốc là bí dược lần đầu tiên được ứng dụng tại Việt Nam. Một số chủ dược có thể kể đến như: Thau pú lùa (Kê huyết đằng); Các loại tầm gửi (kháo cài, cây nghiến, cây gạo, cây hồng…); sâm quản trọng, thiên niên kiện, ngưu tất, đương quy, na rừng, hy thiêm, gối hạc, hầu vĩ tóc, thau pinh, dây đau xương, phòng phong, xuyên khung…

Xem ngay: Quốc dược Phục cốt khang – Nhiều biệt dược chữa bệnh xương khớp LẦN ĐẦU ứng dụng tại Việt Nam

Nguồn dược liệu sạch, an toàn, lành tính được lấy trực tiếp từ hệ thống vườn thuốc Nam đạt chuẩn GACP-WHO của Trung tâm Thuốc dân tộc. Các bí dược đặc hữu được khai thác từ rừng tự nhiên trong dự án hợp tác với đồng bào bản địa, đảm bảo nguồn dược chất dồi dào. Ngoài ra, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được Trung tâm Thuốc dân tộc hỗ trợ sắc sẵn dưới dạng cao tinh chất, cao viên hoàn đóng lọ tiện dụng, giúp tiết kiệm thời gian đun sắc so với dạng thuốc thang truyền thống.

Kể từ khi được ứng dụng thực tế trong điều trị xương khớp tại Trung tâm Thuốc dân tộc, bài thuốc đã giúp hàng ngàn bệnh nhân thoát đau đớn, phục hồi vận động. Trong đó, 95% người bệnh khỏi hẳn đau nhức xương khớp sau 2-3 tháng dùng thuốc, không tái phát. Người bệnh sẽ nhận thấy các triệu chứng thuyên giảm theo từng giai đoạn:

• Giai đoạn 1: Đại bổ nguyên khí, bổ huyết, kiện tỳ, bổ thận, mạnh gân cốt. Các triệu chứng đau nhức giảm 20-30%.
• Giai đoạn 2: Giải độc, tiêu viêm, hành khí, hoạt huyết, chỉ thống, giảm đau nhức xương khớp. Giảm 70-80% tình trạng đau nhức xương khớp.
• Giai đoạn 3: Bổ xương khớp, nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, phục hồi xương khớp toàn diện. Người bệnh không còn đau nhức, phục hồi các chức năng vận động linh hoạt.

Xem chi tiết: Người bệnh cả nước phản hồi về hiệu quả bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang

Nghệ sĩ Phú Thăng điều trị thành công bệnh thoát vị đĩa đệm lâu năm, đi lại, vận động bình thường nhờ Trung tâm Thuốc dân tộc. Lắng nghe chia sẻ của nghệ sĩ Phú Thăng tại đây:

Tưởng liệt cánh tay vì viêm khớp dính vai, chị Đặng Thị Phước (Quảng Ninh) đã phục hồi vận động sau 2 tháng điều trị tại Trung tâm Thuốc dân tộc. Dưới đây là chia sẻ chi tiết của chị Phước về hành trình điều trị thành công căn bệnh của mình.

Giảng viên đại học khỏi hẳn viêm khớp dạng thấp sau 1 liệu trình sử dụng bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang. Xem chia sẻ của chị Bùi Ngọc Bích trong video sau:

Để tìm hiểu thêm thông tin chi tiết về bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang đặc trị các bệnh xương khớp, bạn đọc xem TẠI ĐÂY. Hoặc vui lòng liên hệ đến Trung tâm Thuốc dân tộc qua các kênh thông tin dưới đây để được bác sĩ đầu ngành của chúng tôi tư vấn trực tiếp.

TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC

• Hà Nội: B31, ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân. SĐT, Zalo: 0987 173 258
• Hồ Chí Minh: 145 Hoa Lan, Phường 2, Q.Phú Nhuận. SĐT, Zalo: 0961 825 886
• Truy cập Website: thuocdantoc.org/ Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Đừng bỏ lỡ:

• Phác đồ điều trị bệnh xương khớp chuyên sâu và hoàn chỉnh LẦN ĐẦU TIÊN ứng dụng tại Việt Nam
• Nguyên Phó chủ tịch chiến lược Tập đoàn Canon Châu Á KHỎI HẲN thoái hóa khớp gối nhờ Y học cổ truyền Việt Nam

Phòng ngừa đau nhức xương khớp tê bì chân tay

Bạn có thể làm giảm tần suất xuất hiện triệu chứng đau nhức xương khớp tê bì chân tay bằng cách thực hiện tốt các biện pháp phòng ngừa. Đây cũng chính là giải pháp hữu ích giúp bảo vệ sức khỏe xương khớp.

Hãy lưu ý tới một số vấn đề sau đây:

• Tuyệt đối không được làm việc quá sức, mang vác nặng, vận động mạnh hay di chuyển quá nhiều.
• Cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi để làm giảm áp lực lên xương khớp cùng các dây thần kinh.
• Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Nhất là canxi, vitamin nhóm B, vitamin D, kali, magie, sắt, kẽm…
• Tránh hoặc hạn chế uống rượu bia. Không hút thuốc lá. Hạn chế tiêu thụ thức ăn nhanh, đồ chứa nhiều dầu mỡ, muối đường.
• Dành thời gian cho hoạt động thể chất mỗi ngày tối thiểu 30 phút. Chú ý lựa chọn các bài tập hay bộ môn vận động phù hợp với thể trạng.
• Điều chỉnh tư thế đúng cả khi làm việc, sinh hoạt và nghỉ ngơi. Tránh duy trì tư thế tĩnh quá lâu, thỉnh thoảng hãy đứng dậy vận động, đi lại để hạn chế căng thẳng.

Đau nhức xương khớp tê bì chân tay là tình trạng phổ biến nhưng thường không quá nghiêm trọng. Nếu các giải pháp tại nhà không mang lại lợi ích, hãy chủ động thăm khám để tìm hiểu nguyên nhân và có cách điều trị phù hợp.

Tham khảo thêm: Hay bị chuột rút và tê chân vì sao? Cách điều trị