Đau Lưng Đi Tiểu Nhiều Có Phải Là Bệnh? Cách Khắc Phục

Đau lưng đi tiểu nhiều lần thường liên quan đến những bệnh lý ở thận. Tình trạng này cũng có thể khởi phát từ các bệnh phụ khoa ở nữ và viêm tuyến tiền liệt ở nam giới. Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng, đau lưng đi tiểu nhiều lần kèm theo các triệu chứng khác, được điều trị bằng nhiều phương pháp.

Đau lưng đi tiểu nhiều lần có phải là bệnh?

Đau lưng đi tiểu nhiều lần thường là dấu hiệu của những bệnh lý ở thận và đường tiết niệu. Cơn đau xảy ra ở thắt lưng (đau lưng dưới), thường là đau lưng cấp tính, có mức độ từ vừa đến nặng làm ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc.

Tùy thuộc vào tình trạng, bệnh nhân có thể bị đau âm ỉ hoặc đau như dao đâm và nhức nhối. Cơn đau kéo dài hơn 3 tháng sẽ chuyển sang đau lưng mãn tính.

Đi tiểu nhiều lần là tình trạng đi tiểu nhiều hơn bình thường, ngay cả khi uống ít nước. Tình trạng này có thể do khí hậu lạnh, mang thai hoặc một số yếu tố khác. Tuy nhiên đau lưng đi tiểu nhiều lần có thể là dấu hiệu cảnh báo của một tình trạng y tế nghiêm trọng.

Nguyên nhân gây đau lưng đi tiểu nhiều lần

Đau lưng đi tiểu nhiều lần thường do những nguyên nhân dưới đây:

1. Bệnh lý ở thận

Suy giảm chức năng hoặc tổn thương thận là nguyên nhân phổ biến gây đau lưng đi tiểu nhiều lần. Thận là cơ quan bài tiết quan trọng, nằm ở lưng dưới. Mỗi người có hai quả thận. Chúng đảm nhận nhiệm vụ đào thải những chất cận bã qua nước tiểu và lọc máu.

Chính vì thế mà những vấn đề về thận có thể làm ảnh hưởng đến quá trình bài tiết, bệnh nhân đi tiểu thường xuyên và bị đau lưng. Một số tình trạng y tế ở thận thường gây đau lưng đi tiểu nhiều lần:

• Sỏi thận
• Sỏi niệu quản (ống nối bàng quang và thận)
• Suy giảm chức năng thận
• Nhiễm trùng ở thận, chẳng hạn như viêm bể thận

Đặc điểm đau ở người có bệnh lý về thận:

• Đau ở thận hoặc gần bên
• Đôi khi cơn đau di chuyển đến giữa bụng
• Đau ở lưng dưới nếu có sỏi trong niệu quản hoặc sỏi thận. Ở trường hợp này, cơn đau có xu hướng lan rộng xuống háng
• Đau kèm theo đi tiểu thường xuyên

2. Viêm tuyến tiền liệt

Viêm tuyến tiền liệt là một trong những nguyên nhân gây đau lưng đi tiểu nhiều lần. Bệnh lý này là tình trạng viêm nhiễm ở tuyến tiền liệt. Đây là một tuyến nhỏ nằm ngay dưới bàng quang của nam giới. Tuyến này đảm nhận sản xuất tinh dịch, vận chuyển tinh trùng.

Tùy thuộc vào tình trạng, viêm tuyến tiền liệt có thể bắt đầu từ tuyến tiền liệt và lan rộng sang những cơ quan xung quanh. Nhiễm trùng ở tuyến tiền liệt khiến bệnh nhân bị đau trực tràng hoặc đau lưng dưới kèm theo đi tiểu thường xuyên.

Ngoài ra viêm tuyến tiền liệt cũng gây ra một số triệu chứng sau:

• Đau đớn khi xuất tinh
• Đau khi đi tiểu
• Đau quanh dương vật và bìu
• Ớn lạnh
• Sốt
• Mệt mỏi
• Đau cơ

3. Các bệnh phụ khoa

Nữ giới cần thận trọng nếu thường xuyên bị đau lưng đi tiểu nhiều lần. Bởi bệnh lý này có thể là dấu hiệu cảnh báo của những bệnh phụ khoa nghiêm trọng, bao gồm:

• U nang buồng trứng

Buồng trứng nằm ở bụng dưới, hai bên tử cung. Đây là một phần của hệ thống sinh sản nữ, chúng sản xuất trứng cùng hormone estrogen và progesterone. Đôi khi, u nang (túi chứa đầy chất lỏng) phát triển trên một hoặc cả hai buồng trứng.

U nang buồng trứng thường không gây đau. Tuy nhiên u nang phát triển cũng có thể gây ra một số triệu chứng gồm sưng/ chướng bụng, đau lưng vùng xương chậu (trước hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt), đau lưng dưới, tiểu nhiều, buồn nôn và nôn, căng ngực, đau khi giao hợp.

• Ung thư cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung xảy ra khi những tế bào ở cổ tử cung phát triển bất thường, hình thành khối u ác tính trong cổ tử cung. 99% trường hợp bệnh liên quan đến nhiễm virus Human Papillomavirus (HPV). Trong đó virus HPV týp 16 và 18 chiếm khoảng 70% ca bệnh.

Bệnh nhân bị ung thư cổ tử cung thường tiểu gấp, đi tiểu nhiều lần. Ngoài ra bệnh nhân còn bị đau vùng chậu, đau lưng dưới, chảy máu âm đạo, sưng đau ở chân, dịch tiết âm đạo màu xám và có mùi hôi.

• Sa tử cung

Đau lưng đi tiểu nhiều lần có thể liên quan đến sa tử cung. Bệnh xảy ra khi tử cung bị trượt khỏi vị trí bình thường hoặc bị sa vào âm đạo (ống sinh). Tùy thuộc vào tình trạng, bệnh nhân có thể bị sa tử cung hoàn toàn (mô nhô ra ngoài âm đạo) hoặc sa không hoàn toàn (một phần tử cung vào âm đạo).

Một số triệu chứng khác:

• • Chảy máu âm đạo
  • Cổ tử cung hoặc tử cung nhô ra ngoài âm đạo
  • Khó đi tiêu hoặc táo bón
  • Cảm thấy nặng nề trong xương chậu
  • Nhiễm trùng bàng quang

• Ung thư buồng trứng

Ung thư buồng trứng xảy ra khi khối u ác tính phát triển ở một hoặc cả hai bên buồng trứng. Khi bệnh tiến triển, những tế bào ung thư có thể xâm lấn và phá hủy mô của các cơ quan lân cận.

Những triệu chứng của ung thư buồng trứng:

• • Thường xuyên đầy hơi, khó ăn
  • Nhanh no
  • Nhu cầu đi tiểu thường xuyên và khẩn cấp
  • Đau ở bụng hoặc đau xương chậu
  • Đau lưng dưới
  • Đau khi giao hợp
  • Mệt mỏi
  • Táo bón
  • Tăng/ giảm cân
  • Chảy máu âm đạo
  • Thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt
  • Mụn

Ung thư buồng trứng cần được phát hiện và điều trị sớm để tránh tử vong.

• Viêm âm đạo

Viêm âm đạo là tình trạng viêm hoặc nhiễm trùng âm đạo. Bệnh thường liên quan đến nhiễm trùng vi khuẩn, nhiễm trùng nấm men, nhiễm trùng roi Trichomonas và viêm teo âm đạo.

Bệnh nhân bị viêm âm đạo thường cảm thấy rát hoặc ngứa âm đạo, đau hoặc khó chịu âm đạo, đỏ/ sưng tấy da xung quanh âm đạo, chảy máu âm đạo. Một số trường hợp khác bị đau khi đi tiểu, đi tiểu nhiều lần và đau lưng.

4. Nhiễm trùng đường tiết niệu

Nhiễm trùng đường tiết niệu là tình trạng viêm hay nhiễm trùng xảy ra ở đường tiết niệu. Bệnh phát triển khi quá nhiều vi khuẩn tích tụ dọc theo đường tiết niệu. Nếu bị nhiễm trùng đường tiết niệu, tình trạng này có thể lan đến thận và dẫn đến đau lưng.

Những triệu chứng khác:

• Đi tiểu thường xuyên
• Nước tiểu có mùi hôi
• Nước tiểu dục hoặc nhuốm máu
• Sốt
• Buồn nôn
• Chán ăn

5. Cường cận giáp

Đau lưng đi tiểu nhiều lần có thể liên quan đến cường cận giáp. Bệnh lý này xảy ra khi những tuyến cận giáp hoạt động quá mức và sản sinh quá nhiều hormone tuyến cận giáp (PTH). Cường cập giáp có thể khởi phát do khối u, những vấn đề về cấu trúc của tuyến giáp, chẳng hạn như phì đại tuyến.

Ngoài đi tiểu nhiều lần và đau lưng, cường cận giáp được nhận biết qua một số triệu chứng khác, bao gồm:

• Mệt mỏi
• Phiền muộn
• Cảm thấy yếu ớt
• Nhức mỏi cơ thể

Triệu chứng nghiêm trọng hơn:

• Buồn nôn và nôn bữa
• Chán ăn
• Táo bón
• Sỏi thận
• Thường khát nước
• Có vấn đề về trí nhớ

Những người bị cường cập giáp thứ phát còn gặp những bất thường về xương, chẳng hạn như sưng khớp, biến dạng xương và gãy xương.

6. Bệnh lây truyền qua đường tình dục

Người bệnh cần thận trọng bì đau lưng đi tiểu nhiều lần có thể liên quan đến các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs). Chẳng hạn như herpes, lậu và chlamydia có khả năng gây nhiễm trùng thận và đường tiết niệu dẫn đến tiểu nhiều lần, đau khi tiểu và đau lưng dưới. STIs cần được phát hiện và điều trị sớm để tránh gây ra những vấn đề về sinh sản.

7. Nguyên nhân khác

Ngoài những bệnh lý nêu trên, đau lưng đi tiểu nhiều lần cũng có thể xảy ra do những tình trạng dưới đây:

• Tăng cân
• Mang thai
• Ung thư bàng quang hoặc ung thư tuyến tiền liệt
• Áp xe vùng chậu
• Hội chứng Cushing
• Ung thư trực tràng hoặc đại tràng sigma
• Ung thư bể thận và niệu quản (ung thư tế bào chuyển tiếp)
• Viêm tuyến tiền liệt mãn tính không do vi khuẩn
• Bàng quang hoạt dộng quá mức

Những triệu chứng phụ thường gặp

Tùy thuộc vào nguyên nhân, đau lưng đi tiểu nhiều lần kèm theo những triệu chứng dưới đây:

• Đau rát khi đi tiểu
• Nước tiểu đục hoặc lẫn máu
• Sốt
• Buồn nôn và nôn mửa
• Đau khi quan hệ hoặc khi xuất tinh
• Dịch tiết âm đạo hoặc dương vật bất thường
• Khó làm trống bàng quang
• Mệt mỏi

Đau lưng đi tiểu nhiều lần – khi nào cần thăm khám?

Người bệnh cần thăm khám ngay lập tức khi bị đau lưng đi tiểu nhiều lần. Đặc biệt là khi tình trạng này kèm theo:

• Sốt/ ớn lạnh
• Buồn nôn, nôn mửa
• Có máu trong nước tiểu
• Mất kiểm soát ruột
• Nước tiểu đục
• Dịch tiết bất thường

Ngoài ra người bệnh cần sớm thăm khám nếu đau lưng đi tiểu thường xuyên làm ảnh hưởng đến giấc ngủ và đời sống của bạn.

Chẩn đoán nguyên nhân gây đau lưng đi tiểu nhiều lần

Để xác định nguyên nhân gây đau lưng đi tiểu nhiều lần, người bệnh được kiểm tra bệnh sử, thói quen sinh hoạt và những triệu chứng đi kèm. Ngoài ra bệnh nhân còn được yêu cầu xét nghiệm máu hoặc hình ảnh.

• Xét nghiệm máu/ nước tiểu: Người bệnh được xét nghiệm máu/ nước tiểu để kiểm tra tình trạng nhiễm trùng và viêm.
• Chụp X-quang: X-quang được chỉ định để kiểm tra xương cột sống. Kỹ thuật này giúp xác định những thương tổn có thể gây đau lưng và rối loạn kiểm soát tiểu tiện.
• Chụp cộng hưởng từ (MRI): Kỹ thuật này giúp phát hiện sự phát triển bất thường (chẳng hạn như khối u). Ngoài ra MRI còn giúp kiểm tra và phát hiện tổn thương mô mềm.
• Sinh thiết: Sinh thiết được chỉ định cho bệnh nhân có khối u. Sau khi kiểm tra bệnh phẩm, bác sĩ có thể xác định u lành hay u ác tính.

Cách khắc phục đau lưng đi tiểu nhiều lần

Để khắc phục đau lưng đi tiểu nhiều lần bệnh nhân cần khám và điều trị nguyên nhân. Các phương pháp được áp dụng dựa trên nguyên nhân cụ thể, thời gian khởi phát triệu chứng và mức độ nghiêm trọng.

Dưới đây là một số phương pháp được dùng phổ biến nhất:

1. Chăm sóc và giảm nhẹ triệu chứng

Một số biện pháp chăm sóc tại nhà có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng, bao gồm:

• Nghỉ ngơi

Nếu đau lưng cấp tính hoặc đau nhiều, người bệnh có thể nghỉ ngơi tại chỗ, hạn chế những hoạt động có thể làm tăng mức độ đau. Điều này giúp cơ thể được thư giãn, xoa dịu cơn đau.

Ngoài ra nằm nghỉ giúp giảm áp lực từ khối u, trực tràng bị sa… lên bàng quang. Điều này giúp hạn chế cảm giác khó chịu và đi tiểu nhiều lần.

• Chườm ấm

Hãy đặt một túi chườm/ chai thủy tinh chứa nước ấm hoặc miếng đệm sưởi lên vùng lưng đau. Biện pháp này giúp thư giãn cơ xương, mạch máu và thần kinh, xoa dịu cảm giác đau đớn.

Ngoài ra chườm ấm còn giúp tăng tuần hoàn máu, hạn chế cứng khớp và tê bì, cải thiện giấc ngủ, ngăn đau lưng và đi tiểu nhiều lần.

• Xoa bóp

Hãy xoa bóp nhẹ nhàng lên vùng lưng đau. Điều này giúp thư giãn cơ lưng và các cơ quan tổn thương, giảm đau, cải thiện tâm trạng và giấc ngủ. Xoa bóp cũng giúp tăng cường lưu thông máu, giảm cứng khớp, hạn chế đau lưng làm ảnh hưởng đến khả năng vận động.

• Tập thể dục

Tập thể dục đều đặn (ít nhất 30 phút/ ngày) là một cách tăng cường sức khỏe tổng thể và hệ xương khớp. Những bài tập kéo giãn có thể giúp giảm đau lưng, xây dựng các cơ hỗ trợ và dây chằng. Đồng thời tăng cường sức mạnh, ổn định cột sống, bệnh nhân vận động linh hoạt và dẻo dai.

Ngoài ra tập thể dục đều đặn còn giúp cải thiện sức đề kháng và sức khỏe tổng thể, đảm bảo các cơ quan được thư giãn và hoạt động đúng cách. Điều này giúp hạn chế đau lưng đi tiểu nhiều lần.

• Thay đổi thói quen sinh hoạt

Theo các chuyên gia, người bị đau lưng đi tiểu nhiều lần nên:

• • Uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để tăng đào thải độc tố, hạn chế tình trạng mất nước.
  • Không hút thuốc lá.
  • Hạn chế sử dụng những loại đồ uống có cồn như rượu, bia để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
  • Vệ sinh vùng âm hộ sạch sẽ.
  • Hạn chế đồ ăn cay nóng và chua.
  • Thiết lập chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Nhiều dưỡng chất như vitamin A, C, E, Omega-3… có khả năng cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng khả năng chống bệnh, chống nhiễm trùng, giảm viêm và đau. Đồng thời duy trì chức năng của các cơ quan. Ngoài ra nên bổ sung đầy đủ canxi, magie và vitamin D để duy trì xương khớp chắc khỏe, giảm nguy cơ đau lưng do bệnh xương khớp.
  • Thường xuyên vận động thể thao với những bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh, yoga, đi bộ, đạp xe, chạy bộ…
  • Khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tình trạng, thay đổi phương pháp điều trị dựa trên khả năng đáp ứng.

2. Dùng thuốc

Những loại thuốc dưới đây có thể được chỉ định cho bệnh nhân bị đau lưng đi tiểu nhiều lần:

• Thuốc kháng sinh: Dùng cho trường hợp đau lưng đi tiểu thường xuyên do nhiễm vi khuẩn. Thuốc có tác dụng ức chế hoạt động và loại bỏ vi khuẩn gây bệnh.
• Thuốc kháng nấm/ ký sinh trùng/ virus: Thuốc kháng nấm, thuốc kháng ký sinh trùng hoặc thuốc kháng virus được dùng cho những bệnh nhân bị nhiễm nấm/ ký sinh trùng/ virus. Thuốc giúp loại bỏ nhanh nguyên nhân gây bệnh.
• Thuốc giảm đau: Bệnh nhân có thể được dùng thuốc giảm đau không kê đơn (như Acetaminophen, NSAID) cho người bị đau lưng nhẹ và vừa. Thuốc có tác dụng hạ sốt, giảm đau. Ngoài ra NSAID còn giúp trị viêm. Thuốc giảm đau gây nghiện – nhóm opioid được dùng cho người có cơn đau sâu hoặc đau nhiều do ung thư. Thuốc giúp khắc phục cơn đau hiệu quả.

3. Phẫu thuật

Phẫu thuật được chỉ định cho những trường hợp có áp xe, khối u và có sỏi. Phương pháp này giúp loại bỏ bất thường và phục hồi cơ quan bị thương. Đối với những trường hợp ung thư, hóa trị hoặc/ và xạ trị có thể được chỉ định trước khi sau phẫu thuật.

Phòng ngừa đau lưng đi tiểu nhiều lần

Một số nguyên nhân gây đau lưng đi tiểu nhiều lần không được ngăn ngừa, chẳng hạn như u nang buồng trứng và ung thư. Tuy nhiên chăm sóc sức khỏe đúng cách có thể giúp giảm thiểu rủi ro.

• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thay quần lót 2 lần mỗi ngày.
• Dùng dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp.
• Lau từ trước ra sau khi đi vệ sinh để giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu.
• Uống nhiều nước để tăng đào thải độc tố và vi khuẩn trong cơ thể.
• Đi tiểu ngay khi có nhu cầu để tránh gây sỏi thận và sỏi đường tiết niệu.
• Hạn chế những loại thuốc, đồ uống và thực phẩm có khả năng gây sỏi tiết niệu, chẳng hạn như thức ăn chứa nhiều muối, mì tôm, pizza… Ngoài ra cần tránh tiêu thụ quá mức các thực phẩm chứa nhiều đạm.
• Hạn chế uống rượu bia, không hút thuốc lá.
• Quan hệ tình dục an toàn. Không quan hệ với người có bệnh lây truyền qua đường tình dục.
• Hạn chế sử dụng những loại thuốc có chứa hormone.
• Tập thể dục hoặc hoạt động thể chất thường xuyên. Điều này giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, đảm bảo chức năng của các cơ quan. Đồng thời tăng miễn dịch và khả năng kháng viêm trong cơ thể. Tập thể dục đều đặn cũng giúp duy trì hệ xương khớp chắc khỏe, giảm nguy cơ ung thư. Những bộ môn thích hợp gồm yoga, thái cực quyền, đi bộ, đạp xe, chạy bộ, bài tập kéo giãn, bơi lội…
• Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và đủ chất để duy trì sức khỏe tổng thể, đảm bảo chức năng và hoạt động của các cơ quan. Ngoài ra nên bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa và omega-3 từ rau xanh, quả mọng, trái cây họ cam quýt, bông cải xanh, ngũ cốc, cá, thịt, trứng, sữa… để tăng khả năng kháng viêm trong cơ thể, chống ung thư và phòng ngừa đau lưng đi tiểu nhiều lần.
• Tiêm phòng ung thư cổ tử cung.
• Khám sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện và điều trị những bất thường.

Đau lưng đi tiểu nhiều lần xảy ra do nhiều nguyên nhân. Hầu hết nguyên nhân đều nghiêm trọng, cần được khám và điều trị y tế sớm. Chính vì thế người bệnh thăm khám và điều trị ngay khi có biểu hiện bất thường. Lưu ý điều trị theo phác đồ của bác sĩ để đạt hiệu quả tối đa.

Tham khảo thêm:

• Đau Lưng Ra Huyết Nâu Kèm Đau Bụng Là Bị Gì? Cách Trị
• Đau Bụng Dưới Và Đau Lưng Là Bị Gì? Có Phải Mang Thai?
• 12 Cách Trị Đau Lưng Tại Nhà Đơn Giản – Giảm Đau Nhanh