Acid uric cao là bị gì? Nguy hiểm không? Cách điều trị

Acid uric cao thường xảy ra khi thận hoạt động không hiệu quả trong việc đào thải acid uric trong máu. Tình trạng này có thể liên quan đến nhiều tình trạng y tế khác nhau, chẳng hạn như bệnh gout hoặc tăng huyết áp.

Acid uric cao
Acid uric cao có thể dẫn đến bệnh gout, sỏi thận và nhiều vấn đề sức khỏe liên quan khác

Acid uric cao là gì?

Cơ thể tạo ra acid uric khi phân hủy purin. Purin là hóa chất hữu cơ được  tìm thấy trong tế bào của con người và một số loại thực phẩm. Sau khi cơ thể tiêu thụ purin, acid uric được phân hủy sẽ đi vào máu.

Acid uric không nhất thiết là hoạt chất không tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, trong một số môi trường nhất định của cơ thể, acid uric hoạt động như một chất chống oxy hóa. Phần lớn, acid uric sẽ được thận xử lý và bài tiết thông qua nước tiểu (khoảng 70%) và thông qua phân (30%).

Thông thường trong máu sẽ có một nồng độ acid uric thấp. Tuy nhiên khi acid uric tăng cao, có thể liên quan đến một số nguyên nhân, chẳng hạn như:

Lần đầu tiên vị thuốc quý HẦU VĨ TÓC được ứng dụng trong hỗ trợ điều trị các bệnh cơ xương khớp, 3.142.000 bệnh nhân cải thiện đau nhức, phục hồi vận động sau liệu trình đầu tiên...
  • Thận không có khả năng lọc và đào thảo acid uric ra khỏi máu một cách tốt nhất;
  • Người bệnh tiêu thụ quá nhiều thực phẩm và đồ uống có chứa purin;
  • Cơ thể tạo ra quá nhiều acid uric. Khi cơ thể tạo ra quá nhiều acid uric có thể là do di truyền.

Acid uric cao sẽ dẫn đến tình trạng được gọi là tăng acid uric máu. Tăng acid uric có thể dẫn đến hình thành các tinh thể acid uric lắng đọng ở khớp và dẫn đến bệnh gout. Ngoài ra, đôi khi các tinh thể này cũng có thể lắng đọng ở thận và gây bệnh sỏi thận.

Nếu không được điều trị, nồng độ acid uric cao có thể gây tổn thương khớp, xương và các mô vĩnh viễn. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể dẫn đến bệnh thận, bệnh tim, tiểu đường loại 2, huyết áp cao và gan nhiễm mỡ.

Acid uric cao là bị gì?

Nồng độ acid uric cao có thể liên quan đến nhiều vấn đề y tế khác nhau, chẳng hạn như:

1. Bệnh gout

Không nồng độ acid uric trong máu tăng cao, lượng acid dư thừa có thể lắng đọng thành các tinh thể acid ở các khớp. Những tinh thể này có thể gây kích ứng khớp và thúc đẩy hệ thống miễn dịch gây ra viêm khớp. Điều này dẫn đến đau khớp, sưng, đỏ và nóng khớp. Tình trạng này thường được gọi là cơn gout cấp.

acid uric cao là bệnh gì
Nồng độ acid uric cao có thể dẫn đến bệnh gout

Một số người có thể có nồng độ acid uric cao nhưng không có triệu chứng. Tình trạng này được gọi là acid uric không triệu chứng.

Đối với bệnh gout cấp tính, các triệu chứng có thể đến nhanh chóng và kéo dài từ 3 – 10 ngày. Người bệnh sẽ bị đau đớn dữ dội và khớp có thể bị sưng, ấm. Nếu không được điều trị, bệnh gout có thể trở thành mãn tính và gây hình thành các hạt tophi bên trong khớp. Các hạt tophi có thể gây tổn thương khớp không thể phục hồi.

Có biện pháp điều trị kịp thời là cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh gout chuyển sang mãn tính. Do đó, người có nồng độ acid uric cao nên đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.

2. Bệnh thận mãn tính

Nồng độ acid uric cao dẫn đến hình thành các tinh thể acid uric. Các tinh thể này có thể tích tụ ở thận và dẫn đến sỏi thận. Theo ước tính, có khoảng 14% bệnh nhân gout phát triển các triệu chứng sỏi thận.

Thông thường, bệnh thận là một yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh gout. Tuy nhiên đôi khi bệnh gout cũng có thể dẫn đến bệnh thận. Bởi vì acid uric được lọc thông qua thận, do đó hai bệnh lý này được cho là có liên quan đến nhau.

acid uric cao là bao nhiêu
Các tinh thể acid uric có thể tích tụ ở thận và dẫn đến bệnh thận mãn tính

Khi bị bệnh thận mãn tính, thận không thể hoạt động tốt để loại bỏ acid uric ra khỏi máu. Quá trình này dẫn đến nồng độ acid uric cao và gây ra bệnh gout. Hầu hết những người bị bệnh thận trong giai đoạn đầu không có dấu hiệu nhận biết và bệnh gout có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh thận. Do đó, bác sĩ thường đề nghị kiểm tra chức năng thận ở bệnh nhân gout để có kế hoạch chăm sóc sức khỏe phù hợp.

Ở người bị bệnh gout và bệnh thận, bác sĩ có thể đề nghị một số phương pháp điều trị như:

  • Giữ huyết áp khỏe mạnh;
  • Giữ lượng đường trong máu khỏe mạnh;
  • Giữ cân nặng hợp lý;
  • Sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ;
  • Thực hiện chế độ ăn uống ít purin, tránh tiêu thụ rượu và các loại thực phẩm có hàm lượng đường cao;
  • Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt;
  • Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần để tăng cường thể lực.

3. Tăng huyết áp

Nồng độ acid uric cao có thể liên quan đến tình trạng huyết áp cao. Mặc dù các bác sĩ không rõ nguyên nhân và cơ chế dẫn đến tình trạng này, tuy nhiên việc sử dụng các loại thuốc làm giảm acid uric máu cũng có thể trì hoãn quá trình phát triển của bệnh huyết áp.

Ngoài ra, một số loại thuốc huyết áp và chế độ ăn uống dành cho bệnh nhân cao huyết áp cũng có thể làm giảm nồng độ acid uric máu.

4. Bệnh tim

Nồng độ acid uric trong máu cao có thể dẫn đến bệnh động mạch vành và suy tim xung huyết. Theo thống kê, có khoảng 50% các trường hợp bệnh nhân nhập viện hoặc tử vong do suy tim có liên quan đến nồng độ acid uric cao.

Nồng độ acid uric cao được xem là một nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mặc dù các nghiên cứu không rõ ràng.

acid uric cao bao nhieu la nguy hiem
Đôi khi acid uric cao có thể gây ảnh hưởng đến hoạt động của tim và gây ra bệnh tim

5. Bệnh tiểu đường loại 2

Bệnh gout và bệnh tiểu đường là hai vấn đề sức khỏe khác nhau. Tuy nhiên tình trạng tăng nồng độ acid uric cao trong máu ở bệnh nhân gout có thể liên quan đến bệnh tiểu đường type 2.

Theo các chuyên gia, nồng độ acid uric cao có thể gây ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến tụy và làm trầm trọng thêm tình trạng kháng insulin. Điều này có thể dẫn đến bệnh tiểu đường.

Acid uric cao có nguy hiểm không?

Thông thường, trong cơ thể có một lượng acid uric nhỏ. Thậm chí trong một số môi trường của cơ thể, acid uric có thể đóng vai trò như một chất chống oxy hóa và tăng cường bảo vệ cơ thể. Do đó, acid uric không nhất thiết là một hoạt chất xấu đối với cơ thể.

acid uric cao có nguy hiểm không
Nếu không được điều trị, tình trạng acid uric cao có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng

Tuy nhiên có quá nhiều acid uric trong cơ thể có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng như đã nói trên. Nếu không được điều trị phù hợp, tình trạng tăng acid uric máu có thể dẫn đến một số ảnh hưởng đến sức khỏe, chẳng hạn như:

  • Bệnh gout thường xảy ra vào ban đêm và có thể khiến người bệnh không ngủ được. Thiếu ngủ có thể dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng, stress và một số vấn đề tâm lý khác. Ngoài ra, cơn đau gout cũng có thể gây cản trở việc đi lại và các hoạt động hàng ngày khác.
  • Bệnh thận có thể gây ảnh hưởng đến hầu hết các bộ phận cơ thể, chẳng hạn như tích nước trong cơ thể, dẫn đến phù tay chân. Ngoài ra, nồng độ kali trong máu ở bệnh nhân bệnh thận có thể gia tăng đột ngột và làm giảm hoạt động của tim, dẫn đến tử vong.
  • Huyết áp cao có thể dẫn đến đột quỵ, phình mạch, suy tim hoặc thu hẹp các mạch máu bên trong thận. Ngoài ra, huyết áp cao không kiểm soát có thể gây ảnh hưởng đến khả năng suy nghĩ, ghi nhớ và khả năng học hỏi cái mới của người bệnh.
  • Bệnh tiểu đường loại hai có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể, bao gồm tim mạch, dây thần kinh, mắt, thận và các mạch máu.

Acid uric cao được chẩn đoán như thế nào?

Nồng độ Acid uric cao có thể được đo lường thông qua máu và nước tiểu. Chẩn đoán nồng độ acid uric được đo lường bằng miligam axit uric trên mỗi decilit máu (mg / dL).

Nồng độ acid uric bình thường là:

  • Nam giới: 7,0 mg / dL
  • Nữ giới có hơn 6,0 mg / dL

Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là nồng độ acid uric trong máu dao động tự nhiên và mức độ dao động tự nhiên có thể thay đổi phụ thuộc vào quá trình thí nghiệm phân tích.

Ngoài ra, xét nghiệm nồng độ acid uric máu thường được chỉ định khi có các triệu chứng, chẳng hạn như có các tinh thể acid lắng đọng ở khớp, gân hoặc thận. Những người có nồng độ acid uric cao bất thường mà không có triệu chứng hoặc dấu hiệu, được gọi là tăng acid uric máu không có triệu chứng.

Cách điều trị tình trạng tăng acid uric máu

Các biện pháp điều trị tình trạng acid uric cao phụ thuộc vào các triệu chứng liên quan. Cụ thể, các biện pháp bao gồm:

1. Acid uric cao có triệu chứng

Trong trường hợp tăng acid uric dẫn đến cơn gout hoặc các triệu chứng khác, người bệnh cần được điều trị y tế:

  • Điều trị ngay lập tức để giảm nồng độ acid uric để cải thiện các triệu chứng bệnh gout đang diễn ra.
  • Sử dụng thuốc thường xuyên và thay đổi lối sống để làm giảm nồng độ acid uric trong máu và ngăn ngừa các cơn gout cấp trong tương lai.
acid uric cao uống thuốc gì
Các bác sĩ có thể kê các loại thuốc hạ nồng độ acid uric máu để cải thiện các triệu chứng

Trong hầu hết các trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị các loại thuốc điều trị cơn gout cấp để làm hạ nồng độ acid uric máu. Các loại thuốc phổ biến bao gồm:

  • Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) để ngăn ngừa hoặc giảm độ nghiêm trọng của các triệu chứng gout. Các loại thuốc phổ biến bao gồm ibuprofen, naproxen hoặc celecoxib.
  • Colchicine thường được sử dụng để ngăn ngừa các cơn gout cấp, đặc biệt là ở người bệnh không dung nạp NSAID.
  • Probenecid giúp giảm nồng độ acid uric bằng cách kích thích người bệnh đi tiểu. Ngoài ra, thuốc cũng được sử dụng để để ngăn ngừa các cuộc tấn công của bệnh gout cấp.
  • Febuxostat và Allopurinol được sử dụng để giảm lượng acid uric trong máu.

Trong trường hợp sỏi thận, bác sĩ có thể đề nghị người bệnh uống nhiều nước để sỏi thoát ra khỏi cơ thể thông qua đường tiết niệu. Trong trường hợp viên sỏi lớn hơn 5 mm, bác sĩ có thể đề nghị các loại thuốc hoặc phẫu thuật để loại bỏ sỏi.

2. Acid uric cao không gây ra triệu chứng

Nếu nồng độ acid uric cao không gây ra các dấu hiệu hoặc triệu chứng, các khuyến cáo điều trị có thể bao gồm:

  • Sử dụng thuốc hạ acid uric, tuy nhiên sử dụng thuốc lâu dài có thể dẫn đến một số tác dụng phụ và rủi ro không mong muốn;
  • Thay đổi chế độ ăn uống toàn phần, hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm có ít nhân purin;
  • Giảm trọng lượng cơ thể thừa thông qua chế độ ăn uống, tập thể dục để hạ nồng độ acid uric trong máu;
  • Tập thể dục thường xuyên và tránh lối sống ít vận động.

3. Điều trị acid uric cao bằng bài thuốc Đông y gia truyền Đỗ Minh Đường

Trong YHCT, tình trạng bệnh gout do acid uric tăng cao gọi là bệnh thống phong, hình thành do chính khí suy yếu, tà khí thừa cơ xâm nhập vào cơ thể gây bế tắc khí huyết, kinh lạc không thông, ứ tệ tại khớp mà sinh ra các ổ viêm đau tại khớp.

Xuất phát từ nguyên nhân gây bệnh trên, từ 150 năm trước, đội ngũ lương y nhà thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường đã cho ra đời bài thuốc Nam chữa gout hiệu quả. Bài thuốc là thành quả lưu giữ suốt 5 đời dòng họ Đỗ Minh, hiện được tiếp tục kế thừa và phát triển bởi lương y Đỗ Minh Tuấn – Truyền nhân thứ 5 dòng họ Đỗ Minh, Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Đây là giải pháp được nhiều tờ báo uy tín đưa tin và giới thiệu rộng rãi.

VTC đưa tin: Gout không còn là nỗi lo nhờ bài thuốc gia truyền chữa gout của nhà thuốc Đỗ Minh Đường

Bài thuốc Gout Đỗ Minh giải pháp điều trị dứt điểm bệnh gút, không tái phát
Bài thuốc Gout Đỗ Minh giải pháp điều trị dứt điểm bệnh gút, không tái phát

Bài thuốc Gout Đỗ Minh nổi bật bởi cơ chế chữa bệnh toàn diện, đi từ căn nguyên bệnh rồi mới tiến tới giải quyết triệu chứng bệnh nhờ vậy mang lại hiệu quả toàn diện, ngăn ngừa tái phát hiệu quả. Theo đó, thay vì chỉ sử dụng 1 bài thuốc duy nhất giúp hạ acid uirc máu đơn thuần, bài thuốc sử dụng cùng lúc 4 phương thuốc nhỏ trong 1 liệu trình điều trị gồm: Thuốc đặc trị bệnh gout, Thuốc bổ gan giải độc, Thuốc kiện tỳ ích tràng. Qua đó, mang tới công dụng VỪA TẤN CÔNG, VỪA PHÒNG THỦ:

  • Tấn công: Bài thuốc đặc trị có vai trò chính giúp đi đào thải ngay lập tức acid uric ra khỏi cơ thể, loại bỏ muối urat tại ổ khớp nhờ đó giúp giảm đau, chống viêm hiệu quả. Người bệnh sẽ cảm thấy dễ chịu ngay sau 15 – 30 ngày sử dụng thuốc.
  • Phòng thủ: Hai bài thuốc còn lại có chức năng đi sâu vào căn nguyên bệnh bên trong giúp bồi bổ tạng thận (Thận giữ vai trò bài tiết, thận chủ 12 kinh mạch, thận chủ cốt tuỷ) giúp tăng chức năng bài tiết của thận, nâng cao chính khí, ích tuỷ sinh huyết, phục hồi tổn thương tại khớp. Đồng thời giúp tăng cường chức năng gan, tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tái phát hiệu quả.

XEM NGAY: Bài thuốc Gout Đỗ Minh có tốt không? Giá bao nhiêu? Quy trình khám chữa bệnh gút tại Đỗ Minh Đường như thế nào? [Review chi tiết]

Các dược liệu quý từ tự nhiên được kết hợp theo TỶ LỆ VÀNG
Các dược liệu quý từ tự nhiên được kết hợp theo TỶ LỆ VÀNG

Theo lương y Đỗ Minh Tuấn, giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường: Tuỳ vào thể trạng của mỗi bệnh nhân mà bác sĩ sẽ quyết định gia giảm thêm bớt các vị dược liệu chủ chốt đảm bảo mang lại hiệu quả tối đa. Đặc biệt, trong suốt quá trình điều trị, bác sĩ sẽ thường xuyên gọi điện hỏi han, chăm sóc sức khoẻ từ xa, đảm bảo người bệnh theo hết liệu trình điều trị.

Điểm làm nên thành công của bài thuốc gout Đỗ Minh đó chính là khả năng phối ngũ nhịp nhàng hơn 50 vị dược liệu quý chủ chốt gồm có: Nhọ nồi, trạch tả, hy thiêm thảo, cao gắm, thổ phục linh, phong kỷ,… có chức năng chính là làm giảm lượng acid uric trong máu, thanh nhiệt giải độc cho cơ thể. Đặc biệt, toàn bộ số dược liệu trên đều có nguồn gốc rõ ràng, là thảo dược sạch đạt tiêu chuẩn GACP – WHO. Nhờ đó thuốc đảm bảo an toàn, hiệu quả và không gây ra tác dụng phụ cho người bệnh.

Cam kết 100% dược liệu sạch từ tự nhiên
Cam kết 100% dược liệu sạch từ tự nhiên

Bác sĩ Đỗ Minh Tuấn – “Thầy thuốc nam ưu tú” năm 2020 được mệnh danh là bác sĩ “mát tay” trong điều trị gout nổi tiếng khắp cả nước. Nhờ đó, đã có hàng ngàn người bệnh thoát khỏi nỗi ám ảnh bệnh gout nhờ bài thuốc Gout Đỗ Minh:

Anh Đỗ Quang Thuỷ, 48 tuổi, Thanh Trì, Hà Nội cho biết: “Vì tính chất công việc nên tôi hay phải nhậu nhẹt rượu bia, chủ quan nghĩ cơ địa khoẻ nên tới khi bị gout tôi rất ngạc nhiên và chán nản. Tôi điều trị khắp nơi, uống rất nhiều thuốc Tây nhưng mãi bệnh vẫn thế không cải thiện gì. Cho tới khi được một người đối tác thân giới thiệu qua nhà thuốc Đỗ Minh Đường thì căn bệnh của tôi mới thực sự có hy vọng. Sau 4 tháng uống thuốc tình trạng sưng, biến dạng nhẹ tại khớp khỏi hẳn, gout cấp không tái phát. Đặc biệt, khi thấy bệnh giảm tôi có đi xét nghiệm chỉ số axit uric thì thấy đã về đầu 4, tuy chưa phải khỏi bệnh hẳn nhưng đã không còn quá nguy hiểm. Tôi chỉ cần sử dụng thêm 1 – 2 tháng thuốc nữa bệnh sẽ khỏi hẳn”.

Nhà thuốc Đỗ Minh Đường là đơn vị gia truyền lâu đời, hoạt động hết mình theo tôn chỉ “Vì bệnh nhân tận tâm phục vụ”. Là đơn vị từng đạt nhiều giải thương danh giá như “Sản phẩm tin cậy – Dịch vụ hoàn hảo – Nhãn hiệu ưa dùng” năm 2017 và “Top 20 thương hiệu nổi tiếng” năm 2020.

Đơn vị cũng từng góp mình trong nhiều chương trình sức khoẻ uy tín như Khỏe thật đơn giản, Sống khỏe mỗi ngày – VTV2, Góc nhìn người tiêu dùng – VTC2, Vì sức khỏe của bạn – H1. Vì vậy, nếu bạn đọc cần tư vấn thêm về căn bệnh gout, có thể liên hệ tới nhà thuốc Đỗ Minh Đường qua địa chỉ: 37A, ngõ 97, Văn Cao, Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội – 0969 720 212; Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh – 0969 720 219

Các biện pháp giảm nồng độ acid uric tự nhiên

Bên cạnh các biện pháp điều trị y tế, người bệnh có thể tham khảo một số biện pháp giảm nồng độ acid uric tự nhiên. Cụ thể, các biện pháp có thể bao gồm:

1. Hạn chế thực phẩm giàu purin

Purin là các hợp chất tự nhiên xuất hiện trong một số loại thực phẩm. Khi cơ thể phân hủy purin sẽ tạo ra acid uric. Quá trình này có thể khiến nồng độ acid uric trong máu tăng cao.

Tuy nhiên một số loại thực phẩm giàu purin có lợi cho sức khỏe. Do đó, mục tiêu là giảm lượng purin hấp thụ thay vì tránh tiêu thụ hoàn toàn.

acid uric cao ăn gì
Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm chứ nhiều purin để ngăn ngừa nguy cơ tăng acid uric máu

Các loại thực phẩm có hàm lượng purin cao bao gồm:

  • Các loại động vật hoang dã, chẳng hạn như thịt nai,
  • Một số loại cá, chẳng hạn như cá hồi, cá ngừ, cá tuyết, cá mòi, cá cơm, cá trích;
  • Thực phẩm giàu chất béo, chẳng hạn như thịt xông khói, các sản phẩm từ sữa và thịt đỏ;
  • Thịt nội tạng, chẳng hạn như gan và thận;
  • Các loại đồ uống và thực phẩm chứa nhiều đường;
  • Rượu, đặc biệt là bia.

Các loại thực phẩm có hàm lượng purin vừa phải bao gồm:

  • Hầu hết các loại thịt, bao gồm thịt nguội, giăm bông và thịt bò;
  • Thịt gia câm;
  • Hàu, tôm, cua và tôm hùm.

2. Chế độ ăn uống các loại thực phẩm có hàm lượng purin thấp

Bên cạnh việc hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm có hàm lượng puirn cao, người bệnh có thể chuyển sang sử dụng các loại thực phẩm có hàm lượng purin thấp. Điều này có thể hỗ trợ giảm nồng độ acid uric trong máu hoặc ít nhất là tránh tình trạng khiến các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn.

Một số loại thực phẩm có hàm lượng purin thấp bao gồm:

  • Các sản phẩm từ sữa ít béo hoặc không có chất béo;
  • Bơ đậu phộng và hầu hết các loại hạt;
  • Hầu hết các loại trái cây và rau quả;
  • Cà phê;
  • Gạo nguyên cám, bánh mì và khoai tây.

3. Tránh sử dụng các loại thuốc làm tăng nồng độ acid uric

Một số loại thuốc có thể làm tăng nồng độ acid uric trong máu, chẳng hạn như:

  • Thuốc lợi tiểu, chẳng hạn như hydrochlorothiazide;
  • Aspirin liều thấp;
  • Thuốc ức chế hệ thống miễn dịch, đặc biệt là sử dụng trước hoặc sau khi cấy ghép nội tạng.

Trước khi thay đổi loại thuốc sử dụng, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể. Không nên tự ý thay đổi loại thuốc mà không trao đổi với bác sĩ chuyên môn, điều này có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến một số vấn đề sức khỏe cụ thể.

4. Tránh rượu và đồ uống có đường

Việc tiêu thụ quá nhiều rượu và đồ uống có đường, chẳng hạn như nước ngọt hoặc trái cây có đường có thể làm tăng tình nồng độ acid uric trong máu.

Ngoài ra, rượu và đồ uống có đường cũng bổ sung lượng calo không cần thiết vào chế độ ăn uống. Điều này có thể gây tăng cân và các vấn đề trao đổi chất.

acid uric cao là bao nhiêu
Hạn chế lượng rượu tiêu thụ để cân bằng nồng độ acid uric trong máu

5. Bổ sung vitamin C

Bổ sung vitamin C qua thực phẩm hoặc các loại viên uống bổ sung có thể làm giảm nồng độ acid uric trong máu. Điều này có thể hỗ trợ phòng ngừa bệnh gout và các vấn đề liên qua.

6. Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh

Đạt được và duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh có thể giảm nguy cơ bùng phát bệnh gout và ổn định điều hòa  nồng độ acid uric, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi. Ngoài ra, cân nặng quá mức cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa, tăng huyết áp, cholesterol và bệnh tim.

Tuy nhiên, việc giảm cân quá nhanh cũng có thể làm tăng nồng độ acid uric trong máu. Do đó, người bệnh nên có chế độ luyện tập và ăn uống phù hợp để quản lý cân nặng lâu dài, an toàn.

7. Bổ sung quả anh đào

Nhiều nghiên cứu cho biết thường xuyên bổ sung quả anh đào có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh gout, đặc biệt là ở những người có tiền sử acid uric cao. Theo nghiên cứu, việc tiêu thụ một lượng quả anh đào phù hợp trong 2 ngày có thể hỗ trợ hạ acid uric máu và giảm nguy cơ mắc bệnh gout đến 35%.

Phương pháp này được cho là có hiệu quả kiểm soát nồng độ acid uric ở người thuộc nhóm đối tượng nguy cơ, chẳng hạn như thường xuyên uống rượu hoặc sử dụng thuốc lợi tiểu.

Nồng độ acid uric cao có thể là dấu hiệu của bệnh gout, sỏi thận hoặc một số vấn đề sức khỏe khác. Thay đổi lối sống, chẳng hạn như chế độ ăn uống phù hợp, hoặc tập thể dục có thể góp phần hạ nồng độ acid uric trong máu. Tuy nhiên trong một số trường hợp, người bệnh có thể cần điều trị y tế để tránh các rủi ro không mong muốn.

Sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh tình trạng bùng phát các cơn gout cấp trong tương lai. Ngoài ra, người bệnh cũng nên trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về việc thay đổi chế độ ăn uống nhằm mục đích giảm nồng độ acid uric. Bên cạnh đó, bác sĩ cũng có thể hướng dẫn người bệnh về lối sống và các biện pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp cho người có nồng độ acid uric cao.

Thông tin thêm: Acid uric cao nên ăn gì, kiêng thực phẩm nào nhanh giảm?

NÊN ĐỌC

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua